Piano d' integrazione - cercasi esperti.

[alessio1990]

Allora intanto i miei dati: 24 anni, 172 cm e 68.5 kg ; sono in dieta ipercalorica lieve e ho introdotto cardio nei giorni off e post wo ( 4 wo coi pesi e due di solo cardio)
Sto puntando a fare più una recomp che una definizione, in quanto non ho grandi masse e geneticamente faccio molta fatica a guadagnare massa magra ( ne sono consapevole aimè)
Allora a fine mese finisco il ciclo di erase+anabeta elite e devo dire che ne ho tratto per ora un grande giovamento: mi era stato sconsigliato per la mia giovane età ma sinceramente ho notato una maggiore forza in palestra e fuori (sia fisica e mentale); inoltre sono aumentato di peso senza aumentare la calorie, anzi le ho calate e ho iniziato pure cardio , e anche visivamente ne ho tratto grande beneficio ( rispetto ad altri integratori come creatina che su di me hanno avuto poco impatto).
Come pre wo sto usando l'hemo rage.

Ora però mi sorge il dubbio su come continuare.....ho letto dei grandi benefici in recomp dell'agmatine e vorrei provarla.
Quindi proverei una cosa del genere:

GIORNI ON
pre colaz ore 8 0.5 gr agmatine
pre wo ore 10.15 1 gr agmatine
pre cena ore 20 0.5 gr agmatine

GIORNI OFF
tolgo l' assunzione del wo


Cosa ve ne pare ?


Avrei anche altre domandine..... sarei interessato ad unirci anche un bello stack ( visto il grande impatto di erase+anabeta elite), per cui vi chiedo:

• quanto devo attendere dalla fine del ciclo attuale ?
• su cosa potrei orientarmi ? ...mi sono fatto delle ricerche, e ho concluso che in recomp i migliori sono il compound, erase +free T , erase + intimidate ....

Cosa mi consigliate ?

Grazie in anticipo

[topscorer]

Tu chiedi un parere da esperto ed io non lo sono comunque ti dico la mia, poi se ti interessa la prendi per buona senno' aspetti qualche altro parere.
Per l'agmatina potrebbe andare bene.
Terminato il ciclo con Erase+Anabeta aspetterei almeno un mese prima di attaccare con un'altro e a me lo stack migliore presente sul sito pare essere quello della MAN:

http://www.musclenutrition.com/man/nolvadren-xt.html

http://www.musclenutrition.com/man/pr-xt.html

che infatti sono esauriti comunque di qui ad un mese dovrebbero tornare disponibili.

[alessio1990]

No no ci mancherebbe, ogni parere è ben accetto
Per l'agmatine anche secondo me dovrebbe andare bene, ho preso spunto dall'altra discussione dove sei intervenuto anche tu se non mi sbaglio ( l'ho postato anche qua per avere un quadro completo ).

Sulo stack ...hai dei feedback ? dici che li posso combinare con l' agmantine senza problemi ?
Anche perchè facendo qualche search .....ho letto che il pr xt non ha senso usarlo in stack con il nolvadrem in quanto non è un testobooster ....insomma sono indeciso ....

[topscorer]

Il Pr-XT non l'ho mai provato ma ne parlano tutti benissimo, posso dirti che il Compaund 20 su di me acqua fresca.
Il Nolvadren invece è senza dubbio uno dei migliori integratori mai provati, veramente ottimo, se ti sei trovato bene con Erase questo non ti deluderà, secondo me è pure un po' meglio.

[alessio1990]

Si si ho letto i feedback ne parlano molto molto bene ......
io mi riferivo a questa discussione : http://www.bodyweb.com/threads/40132...tack-Come-fare


che ne pensi ?

[topscorer]

Io se dovessi farlo seguirei i consigli della casa madre che è una ditta seria.
Tutti e due contemporaneamente.

[alessio1990]

Allora faro cosi ....ma fino a giugno niente devo aspettare un mese dalla fine ciclo

[mr oat]

certo alla tua età un testob è assolutamente inutile

[alessio1990]

Eppure ho trovato giovamento dall'accoppiata erase+anabeta ...... guarda anche io ero molto scettico ma venivo da un periodo di stallo sia nel peso che nella forza, ero stanco mentalmente anche al di fuori della palestra; ho preso questi due integratori e dopo nemmeno una decina di giorni esplosione di energia in tutti i campi ......sinceramente non me lo spiego, perchè fosse anche un effetto placebo non potrebbe durare così a lungo.....

Sull'accoppiata nolvadren e pr xt cosa ne pensi ?

[stallon]

certo alla tua età un testob è assolutamente inutile

[-Jack-]

da quanto ti alleni?

[alessio1990]

Due anni e mezzo seriamente in palestra ......prima facevo altri sport e non ci dico le ca##ate che ho fatto per perdere peso in quanto ero sovrappeso (colazione zero,cena frutta e pranzo mi mangiavo ogni cosa dalla fame)

[-Jack-]

io fossi in te vista l eta e l anzianità d allenamento lascerei perdere queste tipologie di prodotti.

[alessio1990]

Mmmm quindi le ritieni totalmente inutili ?

Per l'agmantine post wo posso assumere anche della leucina o ha qualche interazione ?

[-Jack-]

al momento si, o meglio adesso come adesso imo non li sfrutteresti a dovere.

la leucina prendila ai pasti.