Salve a tutti, da una settimana sto seguengo questo programma di integrazione, premetto ke sono alto 1,85 peso 85kg genetica da buttare, arti magre e pancia e maniglie (seguo una dieta abbastanza equilibrata), mi alleno da tre anni ma pochi risultati!! dunque questa è l'integrazione ke ho deciso di seguire: al mattino prima di colazione 1cp di termogenico (meta-burn della mhp) + 1cp di ala; pranzo idem; pre work out 4cp di nitrix della bsn + 2 di tribulus della body attack; metà work out 4 cp di bcaa; post work out 40gr di whay protein + 3 cp di glutammina! durante la cena 1cp di ala; e pre nanna 2cp di tribuls + 2 cp di glutammina! ke ne dite?
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il tribulus l'ho sempre visto male e sinceramente lo eviterei,idem la gluta. Dicendo 2/3 caps non possiamo consigliarti perchè ogni caps ha valori diversiOriginariamente Scritto da simo.c89 Visualizza Messaggio -
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Mah, pare sia del tutto inutile. E sul tribulus risposta ultrasoggettiva. Perchè non il classico DAA, allora?
Anche il termogenico mi sembra scelto a caso, ed ormai esistono scelte infinitamente superiori al Nitrix, sia come creatina che come pump. Soprattutto dato che costa un salasso.
Ma chi ti ha consigliato?
Hai fatto un giretto sul forum, prima di decidere?Commenta
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