ala in massa

**the doctor** · 28-01-2003, 17:43:27

Originally posted by Eagle
Questa mi sfugge.

Eagle

cosa è che ti sfugge??

ho visto un filmato sulla raccolta delle banane...
le raccolgono verdi (e questo si sapeva)...ma il bello è che per esportarle e per che arrivino sin qui da noi o in altre parti del mondo sempre in condizioni non troppo mature ,le immergono in un liquido chimico per rallentare la maturazione... sembra normale??? e pensi che i valori non si alterino.... mah..

:

**lukas** · 06-03-2003, 18:04:07

Originally posted by the doctor
non asscoltare spacco tutto.....

l'ala ovvero l'acido alfa lipoico e una sostanza che agisce sul metabolismo dei carbo cioe' ha un azione insulinosimile,cioe' porta tutte le sostanze nei muscoli...l'ala che intende spaccotutto è una marca di latticini della zona del trentino

Una volta fatto il pasto, quanto tempo si deve aspettare per far si che i carbo vengano scomposti e così portati in circolo?

**the doctor** · 06-03-2003, 19:11:25

DIPENDE CON CHE TIPO DI CARBO HAI A CHE FARE.. C'E L'INDICE GLICEMICO DI OGNI ALIMENTO,PIU'L'INDICE è ALTO ,PIU' è VELOCE ARRIVANO NEL SANGUE.. CHE POI è SEMPRE GLUCOSIO.

**lukas** · 07-03-2003, 10:36:39

Originally posted by the doctor
DIPENDE CON CHE TIPO DI CARBO HAI A CHE FARE.. C'E L'INDICE GLICEMICO DI OGNI ALIMENTO,PIU'L'INDICE è ALTO ,PIU' è VELOCE ARRIVANO NEL SANGUE.. CHE POI è SEMPRE GLUCOSIO.

scusami, ho sbagliato a scrivere. Questo che hai scritto tu è perfetto, io però intendevo dire:
per prendere l'ALA, devo aspettare che i carbo vengano scomposti in glucosio oppure posso prenderla appena dopo mangiato? Se devo aspettare, quanto?

grazie

Lukas

**lukas** · 07-03-2003, 10:57:01

Originally posted by arabafenice

araba, e tu? Non puoi rispordermi?

**the doctor** · 07-03-2003, 16:02:13

potresti provare a prenderlo a stomaco vuoto 5 minuti prima dei pasti.. è come faccio io insieme alla taurina, altrimenti verrebbe assorbita in modo errato,invece cosi il glucosio si trova l'ala gia nel sangue...

**lukas** · 07-03-2003, 16:44:33

Originally posted by the doctor
potresti provare a prenderlo a stomaco vuoto 5 minuti prima dei pasti.. è come faccio io insieme alla taurina, altrimenti verrebbe assorbita in modo errato,invece cosi il glucosio si trova l'ala gia nel sangue...

ah! quindi prima del pasto! E, mica sai quanto tempo è in circolo?

grazie

Lukas

**the doctor** · 07-03-2003, 16:59:07

è abbastanza lento ad entrare in circolo ma l'importante secondo me è che venga assunto prima dei pasti.

**lukas** · 07-03-2003, 17:03:43

Originally posted by the doctor
è abbastanza lento ad entrare in circolo ma l'importante secondo me è che venga assunto prima dei pasti.

grazie mille, quindi 5 min. prima dei pasti a stomaco vuoto.

Un'altra cosa, nel caso in cui di S-ALA, i rapporti di assunzione sono sempre 1gr. ogni 100gr di carbo, oppure si rischia di ingrassare visto che l'effetto rispetto all'R-ALA è addirittura 4 volte inferiore?

Grazie,

Lukas

**the doctor** · 07-03-2003, 19:11:11

è un po piu' disponibile r ala ma per quel che costa...
comunque per veder veramente funzionare l'ala bisogna gia aver un buon livello di definizione intorno al 10-11% altrimenti pompi il muscolo ma se sei coperto non vedi il pump ( anche se lo senti) e ti demoralizzi anche se il suo sporco lavoro lo fa...percio abbinato sempre ad una buona dieta sgrassante se quello è l'intento

***Guru*** · 08-03-2003, 00:32:44

Non consiglio di assumere l'ala a stomaco vuoto, alla lunga potrebbe favorire l'insorgere di gastrite e problemi conessi, specie nei soggetti che ne sono predisposti.
Quantomeno causerà bruciore di stomaco nell'80% dei casi.

Molto meglio assumerlo a stomaco pieno, riguardo l'assorbimento non ci sono problemi, sarà "in circolo" molto prima del glucosio.

Anch'io consiglio di iniziare ad usarlo se non si è grassi, ma non per problemi di visualizzazione dei risultati, semplicemente fare "massa" da grassi è una cosa relativamente stupida

I risultati sono estremamente buoni con la versione destrogira dell'ala, quella levogira causa invece diversi problemi ed effetti opposti a quelli ricercati.
Se un giorno riuscirò a terminare la mia benedetta ricerca lo capirete