Post wo in definizione

[ale.z]

Salve a tutti,

stò per cominciare un periodo di definizione e volevo chiedere una vostra opinione riguardo il post wo. Stò prendendo da mesi il Torrent, e, sinceramente, mi trovo benissimo. Sò che l'ideali sarebbe prendere vitargo e mezz'ora dopo le proteine, ma per motivi di praticità, ho provato questo prodotto all-in-one e devo die che lo trovo ottimo. In definizione, sottoponendomi a dieta low carb, sarebbe meglio evitare i carboidrati post wo e quindi il Torrent??

Grazie,

Alessio

[brosgym]

Dipende da quanto low sarà, meglio mettere buona parte dei carbo postwo!

[arnold22]

Dipende dalla dieta.. magari se a cena non mangi carbo allora puoi benissimo inserirli post wo come farò a breve io.

[ale.z]

Ok, grazie per le info. Approfitto della vostra esperienza e conoscenza in materia di integrazione: stò facendo da qualche mese dei cicli di con-cret. Ha senso, secondo voi, continuare con la creatina in definizione?

[brosgym]

Si certo!

[ale.z]

Ok,

grazie 1000 per i consigli!

Alessio

[Philip Heath]

A prescindere che dipenda dalla dieta, secondo me, dopo il Workout è il momento migliore della giornata per assumere carboidrati.