Acido alfa lipoico

[pedrito87]

sono già più di 5 giorni che assumo 1 caps da 300mg di acido alfa lipoico durante il pranzo e non appena mi alzo da tavola, ho sentito lo stesso effetto in tutti questi 5 giorni, cioè SONNO, sbaglio, rilassato..sembra lo stesso effetto della melatonina..
premetto che sto seguendo la stessa dieta già da prima di assumere questo integratore, quindi escludo che sia dato dall'alimentazione poichè finora la dieta non mi ha mai causato questi picchi di sonno..e la sera vado a letto regolarmente come i giorni passati..
possibile che questo integratore abbia un side del genere??

[giuseppesole]

Sperimenti lo stesso effetto con gli Omega3? Hai provato fuori pasto (vanno assunti al pasto, ma così è più facile la diagnosi)?

[pedrito87]

l'unico sides che mi lasciano le caps di omega3 sono rutti al merluzzo!! scherzi a parte no, nessuna sonnolenza o sbadiglio continuo che invece continuo a provare con l'ALA..e non ancora trovato una spiegazione sul perchè mi faccia questo effetto..

[giuseppesole]

Prova fuori pasto e facci sapere.