Xxxx

[Albex30]

Ciao a tutti, avevo qualche dubbio riguardante l'assunzione del ****prodotto non notificato****ed i vari multivitaminici. 20 minuti prima di colazione, il multivitaminico, nel mio caso Isatori Vita-Mins quando dovrebbe essere assunto?Considerando gli allenamenti alle 20:00 circa, bcaa sono sempre associabili? Questi presumo di si..ma vorrei essere sicuro al 100%.Oppure bisogna sospendere totalmente i multivitaminici quando si assume il prodotto sopra citato?Grazie a tutti.

[LARRY SCOTT]

I multivitaminici non vanno mai e poi mai presi a stomaco vuoto...sempre coi pasti.

[babso]

I multivitaminici non vanno mai e poi mai presi a stomaco vuoto...sempre coi pasti.

Potresti spiegarmi il motivo?

[conetti]

Motivi di assorbimento, per renderla molto semplice: assunti a stomaco vuoto è come se li buttassi...

[-Jack-]

in quanto, ad esempio, alcune vitamine sono liposolubili.

[munky]

quasi tutte sono liposolubili...

[-Jack-]

non tutte però, ecco perché ho scritto alcune apposta

[munky]

• vitamine liposolubili, cioè solubili nei grassi: sono le vitamine A, D, E, K, F, Q
• vitamine idrosolubili, cioè solubili in acqua: sono le vitamine C, B1, B2, B5, B6, PP, B12, Bc, H

[-Jack-]

ma io lo sapevo benissimo

[munky]

Non ne dubito...era per chiarire il nostro discorso!

[-Jack-]

a posto

[Albex30]

Scusate ma forse ho sbagliato a scrivere, so e prendo le vitamine con i pasti e di solito a colazione, la domanda era , assumendo **** pre colazione , dopo colazione si possono assumere le vitamine oppure sarebbe meglio splittarle al pranzo?
potrebbero avere delle interazioni con il prodotto in questione oppure no?

[-Jack-]

no, vai tranquillo.

[mr oat]

ragazzi il prodotto da voi citato non e' notificato quindi siete pregati di non parlarne piu su questo forum...