Problemi vitargo e assunzione maltodestrine

[elpaiazo]

Salve a tutti ho constatato che il Vitargo mi crea problemi all'addome, nel senso che sento dei fastidi/leggeri dolori alla pancia ( sembrano quasi sottopelle ) e posso dire con certezza che la causa sia il Vitargo perché se smetto di prenderlo mi passano nel giro di una settimana e come ricomincio a prenderlo mi tornano. Forse è l'intestino ma non saprei dire di preciso e comunque smetto di usarlo per sicurezza. Vorrei provare con le maltodestrine ma non ho ben capito se bisogna fare come con il Vitargo e cioè prenderlo nell'immediato postwo e dopo 20 minuti le pro in polvere, oppure posso mettere tutto insieme nello stesso shaker. P.S. Se qualcuno ha avvertito gli stessi problemi con il Vitargo mi faccia sapere grazie.

[brosgym]

Mangi grano e derivati?

[elpaiazo]

Mangio pasta sicuramente, pane ecc. Perché?
Come dosaggio di Vitargo faccio 0,5 gr per kg 3 volte in settimana e quindi escluderei un sovradosaggio.

[elpaiazo]

Up

[elpaiazo]

Scusate ma se evito carboidrati in polvere ( visto che sembra mi diano problemi ), nel postwo potrei fare gallette di riso e proteine in polvere e dopo circa in ora cenare?

[brosgym]

Certo!

[elpaiazo]

Perfetto grazie Bro