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Ho preso l estratto di caffe verde nowfood, quello meno titolato in egcg perchè costa meno e non è decaffeinato quindi ha un po di potere termogenico.
00 Capsules
Serving Size1Capsule
Servings Per Container100
Amount Per Serving
% Daily Value
Vitamin C (As Ascorbic Acid)
60mg
100%
Green Tea Extract(Camillia Sinensis)(Leaf)(Contains 40% Catechins & 60% Polyphenols)
400mg
†
† Daily Value not established
Other Ingredients
Gelatin (Capsule), Magnesium Stearate
Contains No Salt, Yeast, Sugar, Corn, Wheat, Gluten, Milk Or Preservatives.
Mi chiedo se devo usarlo come la anidra, ossia 1h prima degli allenamenti oppure possa creare qualche problema tipo bruciore di stomaco e quindi vada abbinato a del cibo. Altrimenti appena sveglio saltando la colazione....
per il periodo di definizione prendo 20gr di BCAA + 2 scoop di concrete + 2gr di BA + 500mg di vitC appena subito prima di iniziare l' allenamento in modo che entrino in circolo dopo un po e mi consentino di finire le 2h di cardio (il during mi sta scomodo e non lo voglio fare).
20 grammi di bcaa?
Comunque se la caffeina a stomaco vuoto non ti da problemi nemmeno questo dovrebbe darti fastidio.
Però per un pre sarebbe più indicata la caffeina anidra che entra in circolo piu velocemente e dura meno. Per fare un paragone automobilistico l' anidra è un benzina mentre la caffeina verde è diesel.
20 grammi di bcaa?
Comunque se la caffeina a stomaco vuoto non ti da problemi nemmeno questo dovrebbe darti fastidio.
Però per un pre sarebbe più indicata la caffeina anidra che entra in circolo piu velocemente e dura meno. Per fare un paragone automobilistico l' anidra è un benzina mentre la caffeina verde è diesel.
c'è gente che in cut arriva e supera anche i 30gr non ci trovo nulla di strano.
p.s. simpatico il paragone automobilistico
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la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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non ci trovo nulla di strano.
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