Il CLA

[-Jack-]

è un alternativa, tutto qua nulla di incredibile

l unico modo è provare e valutare come ci si trova.

[bloodybit]

Magari sarai spaesato le prime volte ma poi ci si abitua..

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[-Jack-]

non è detto cè chi necessita di mangiare prima di allenarsi, è una questione puramente soggettiva.

[Gr3zz0]

dipende dalle abitudini, ognuno ha il suo metodo che poi si affina negli anni anche in base ai propri orari...sono rimasto anche io sorpreso di quanto il corpo possa essere a lungo stressato se è stato ben allenato nel tempo.

in ogni caso stiamo sempre parlando di palestra non di fare una maratona....

[ercaclone]

Ok grazie a tutti per le risposte faccio una ricerca e mi informo meglio su questa cosa almeno vedo se può andare bene per me

[ercaclone]

Da ieri ho iniziato il digiuno pre allenamento. Non ho notato grossi cambiamenti in forza e resistenza, prossima settimana inizio ad assumere il CLA... vediamo se funziona anche così

[zoro85]

comunque il termine brucia grassi è improprio...ci sono i termogenici che accelerano il metabolismo e di conseguenza si necessita di più calorie,ma non bruciano il grasso direttamente

[ercaclone]

Non mi sembra che sia un termogenico