ciao ragazzi ho acquistato oggi 3 prodotti: multivitaminico isatori , ultra omega 3 now foods e C-tard, potreste consigliarmi il dosaggio corretto?
Ho 22 anni sono alto 168 cm e peso 65 kg, sono in fase DIETA IPERCALORICA 3000 kcal al giorno.. la mia idea ( non so se corretta) era 2 capsule (mattina e sera) da 500 mg di c-tard , 3 di omega3 (una a ogni pasto) e 2 di isatori (colazione e pranzo).. cosa dite?
Ho 22 anni sono alto 168 cm e peso 65 kg, sono in fase DIETA IPERCALORICA 3000 kcal al giorno.. la mia idea ( non so se corretta) era 2 capsule (mattina e sera) da 500 mg di c-tard , 3 di omega3 (una a ogni pasto) e 2 di isatori (colazione e pranzo).. cosa dite?
, se si puo migliorare comunque ditemi pure
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