Uso creacore

[Unknown...]

Ciao ragazzi, premetto che ho fatto un search nel forum ma da questa ricerca mi è sorto un dubbio...ho visto che per i dosaggi della creacore della muscletech c'è chi consiglia di fare 2 scoop giorni on e 1 off e chi 4 on e 2 off...cosa consigliate?

[_Luigi_]

ON: 1 scoop pre-wo 1 post-wo
OFF: 1 scoop stomaco vuoto quando preferisci durante la giornata
6 settimane seguite da 4 di stop

[dendro]

Uso creacore

Io ho fatto 3 on e 1,5 off

[-Jack-]

2 scoop post wo on e 1 scoop pre cola off.

[Unknown...]

Ok, allora vedo che il 2+1 è il protocollo più gettonato, seguirò quello!
Ho trovato un post di Asen che consigliava il 4 on e 2 off...se mi potesse lasciare un feedback...

[asen]

Faccio sempre 4 on e 2 off
On 2 pre colazione e 2 post wo
Off 2 pre colazione

Il barattolo così ha la.durata di un ciclo

Inviato dal mio HTC Sensation XL with Beats Audio X315e utilizzando Tapatalk

[marco69]

Io l'ho usato il 4 ON e 2 OFF ma semplicemente perchè non rispondevo un granchè al 2 ON, 1 OFF.

Parti con 2 ON e 1 OFF e vedi come ti trovi.. e nel caso aumenti

[dendro]

Il barattolo così ha la.durata di un ciclo

cioè quanto tempo?
ON fai 2+2?

[Unknown...]

cioè quanto tempo?
ON fai 2+2?

4 settimane

asen hai mai provato anche il 2+1?

[dendro]

4 settimane

asen hai mai provato anche il 2+1?

in teoria dovrebbe andar meglio un 1+2,che un 2+1 ma aspettiamo gli esperti

[-Jack-]

penso si riferisca ad on 2 e off 1.

[asen]

R: Uso creacore

4 settimane

asen hai mai provato anche il 2+1?

No ho fatto direttamente 2+2

[dendro]

Uso creacore

Mi confermate invece che è meglio fare un 1+2 che un 2+1?

[Unknown...]

penso si riferisca ad on 2 e off 1.

Si, mi sono espresso male, intendevo proprio quello

[-Jack-]

Mi confermate invece che è meglio fare un 1+2 che un 2+1?

si.