Help scelta proteine....chi mi aiuta....

***giuseppesole*** · 28-03-2014, 17:11:21

Dipende da un sacco di fattori.... vuoi un unico prodotto o due?
Sono (soggettivo) per te troppo costose per consumarle anche a colazione? Pensi ti siano necessarie le isolate post WO, o (probabile) vanno benissimo anche le whey?
Come avrai capito, si comincia da qualche parte, e poi si va un po' per tentativi...

**flavio1979** · 28-03-2014, 17:17:20

Le mie opzioni sarebbero:

1- Cestello di Iso Sensation 93 al cafe brazil che mi piace anche da morire e consumarle sia per colazione (a malincuore) che post wo

2- 2 conf. da 900/1000 g. una di isolate l'altra di buon blend (magari potresti darmi qualche dritta...)
Io pensavo per esempio 1000 g di pharmapure pro whey (che dovrebbero essere isolate)
e 900 g. avevo visto le Isatori WP2x ad un ottimo prezzo su MN

**RobTheRock** · 28-03-2014, 17:17:57

io ne ho provate davvero di svariate marche perchè come ha detto giustamente giuseppe, si va per tentativi, ma fino ad ora la marca migliore (cioè con cui mi sono trovato meglio, perchè è questo il discorso) e sto usando tutt'ora sono le 100% micro Whey active, della Self. Te le consiglio

**flavio1979** · 28-03-2014, 17:24:50

Le Self le ho già messe in preventivo per l'inverno prossimo con la confezione da 4 kiletti per risparmiare un pochino....

Queste mi servono per questo ultimo periodo prima di buttarmi sulla definizione e sostituire le pro con dei bcaa

***giuseppesole*** · 28-03-2014, 17:31:15

Le Pharmapure sono economicissime, ma sono whey; potresti considerarle post.
A questo punto, piuttosto che due prodotti piccoli (tra cui delle buone isolate) ti vadano a costare più del secchiellone di ISO, per cui sarebbe più conveniente comprare il secchiellone. Questo se, se ho ben inteso, ti stai preoccupando del prezzo quando parli di ISO che vanno sprecate a colazione; ti preoccupi che la colazione ti costi troppo.... è così?

**flavio1979** · 28-03-2014, 17:38:14

No non mi preoccupo del costo della mia colazione...ma per fare cosa buona ad usare un blend con un rilascio più prolungato di nutrienti da usare a colazione e un isolata più veloce da usare nel post wo...
Pensando di fare cosa buona alle mie fibre muscolari...

Nel caso dell'acquisto di pharmapure e Isatori le userei Isatori colazione - Pharmapure post wo....erro?

***giuseppesole*** · 28-03-2014, 18:19:31

Stai forse dicendo che prendere le Isatori a prima colazione garantirebbe un' assimilazione superiore rispetto alle ISO? Nel caso, non credo proprio....
Ma allora perchè parlavi di ISO sprecate a colazione? Quasi a far intendere che fossero "migliori", ma sottosfruttate a colazione... quindi facevi pensare ad una preoccupazione di tipo economico.

**flavio1979** · 28-03-2014, 18:45:19

No intendevo che essendo isolate a brevissima assimilazione assumerle a colazione potrebbe rilevarsi migliore un blend a rilascio prolungato che una isolata...
Ma potrebbe essere un ragionamento sbagliato...quindi te intendi che sarebbe comunque la scelta migliore scegliere le iso sensation 93 da usare sia a colazione che post wo in quanto una proteina di migliore qualità?

***giuseppesole*** · 28-03-2014, 19:01:28

Non è la scelta migliore, a colazione secondo me è UGUALE. Se hai le ISO usa le ISO. A meno ch etu sia in ipo spinta e preferisci occupare la digestione/assimilazione per più tempo, per arrivare a pranzo senza sentire fame. In tal caso potresti addirittura valutare le caseine....
In tutti gli altri casi è uguale: ricerca la qualità e non la velocità/lentezza.

**flavio1979** · 28-03-2014, 19:03:35

Ok capito quindi andrò di Iso

***-Jack-*** · 28-03-2014, 19:22:34

se puoi, blend a colazione e isolate post wo è la scelta migliore.

***asen*** · 28-03-2014, 19:24:33

Originariamente Scritto da -Jack- Visualizza Messaggio

se puoi, blend a colazione e isolate post wo è la scelta migliore.

q8
Se hai cash idrolizzate post wo

***topscorer*** · 28-03-2014, 22:53:22

Tranquillo che non son sprecate, una buona proteina è sempre una buona proteina, se vuoi allungare i tempi di digestione le sciogli nel latte e ci mangi fibre e grassi, a colazione naturalmente, post lisce in acqua e via andare.