Barretta proteica con pochi carbo

[turtuv]

Ciao ragazzi, per integrare ulteriormente la mia scarsa alimentazione da mensa e per farmi passare gli attacchi di fame quando vengono o anche semplicemente la voglia di dolce, ho pensato di comprare uno scatolo di barrette proteiche in modo da mangiarne qualcuna quando mi va. Le cerco però con meno carbo possibili, quali mi consigliate? Facendo una veloce ricerca su vari e-store le migliori mi sembrano o le BarrettOne della +Watt o le Low Carb High Protein della Weider. Visto che ci sono ne approfitto per chiedere una cosa: come mai molti sconsigliano l'uso di queste barrette? Guardando i valori di queste due che ho scritto non mi sembrano cosi male.

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[Ponno]

Barretta proteica con pochi carbo

Le proteine contenute nelle barrette spesso vengono da collagene, quindi sono proteine di pessima qualità, inoltre spesso come notavi hanno quantità di FAT o CHO non proprio trascurabili.
Ti consiglio PRO in polvere, se proprio preferisci le barrette su MN ci sono le Quest che a detta di tutti sono le migliori barrette in circolazione.
Aspetta magari qualcuno che le abbia provate!

[Frenkp]

ciao turtuv, le barrette che hai citato non sono male ma per esperienza personale posso consigliarti le Ohyeah! (come gusto sono ottime) oppure le diet whey bar (per valori nutrizionali). Le seconde possiedono un alto valore proteico (50%) ed un buon rapporto qualità/prezzo. Le trovi entrambe su musclenutrition...in ogni caso per la qualità delle barrette quoto Ponno, se puoi prediligi le whey in polvere...

[turtuv]

Ciao ragazzi, grazie per le risposte. Le whey le prendo già due volte al giorno, le barrette sarebbero un'ulteriore integrazione o sostituzione in certi casi. So che molte hanno ingredienti di scarsa qualità, infatti quelle che ho scritto penso siano buone, soprattutto le BarrettOne che hanno pro del siero del latte (30gr a barretta), solo 10gr di cho e 5gr di fat, oltre a tante fibre. Rispetto a questa, le altre che avete consigliato sono migliori o peggiori?

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[Giama]

R: Barretta proteica con pochi carbo

Potresti fartela tu.. se fai un piccolo search trovi molte ricette!

[turtuv]

Non vivo a casa, ma in alloggi senza cucina quindi niente da fare. Ora guardo i valori e gli ingredienti delle altre che avete consigliato e vedo quale prendere.

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[The king of world]

Quest bars e non sbagli.

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[SiMooNe]

Tra quelle citate da te, la migliore è quella della +watt (personalmente il gusto cacao e cioccolato cocco i gusti più buoni), ma è bella "stoppacciosa"....le altre te le sconsiglierei

[sbrinz91]

Quest bars!

[turtuv]

R: Barretta proteica con pochi carbo

Tra quelle citate da te, la migliore è quella della +watt (personalmente il gusto cacao e cioccolato cocco i gusti più buoni), ma è bella "stoppacciosa"....le altre te le sconsiglierei

Io adoro cioccolato e cocco, quindi la gusterei come fosse un prodotto di alta pasticceria :-D Sconsigli anche le Quest Bars?

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[t.durden]

Io consiglio le http://www.musclenutrition.com/barre...ein-4623.html? ma sono molto spesso nn disponibili, davveo molto buone e sembrano davvero fatte in maniera un pò - industriale

[turtuv]

Non mi sembrano molto diverse rispetto alle BarrettOne, anzi quest'ultime hanno più pro e meno cho. Certo costano meno..al momento queste mi sembrano le migliori: http://www.musclenutrition.com/watt-barretone.html
Manx in un topic aveva consigliato le BA tedesche, ma per quello che devo farci io mettermi a cercare all'estero è un tantino esagerato (le BA poi visto la quantità e i valori penso sia più adatte come pasto che come spuntino). Costano tanto le BarrettOne ma ne prenderei un 6/7, da tenere in caso di voglia di dolce o come sostitutivo di colazione o spuntini quando sono impossibilitato o non ho "materia prima".

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[SiMooNe]

Io adoro cioccolato e cocco, quindi la gusterei come fosse un prodotto di alta pasticceria :-D Sconsigli anche le Quest Bars?

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si ma i cho sono più alti per barretta (90% fibre)...tu cercavi una con meno cho possibili (anche se non capisco il motivo)...anche 10 gr di cho non fanno tutta questa differenza, puoi buttarti sulle quest...il gusto migliore, imo, sono quelle con i pezzetti di cioccolato, non mi ricordo però come si chiama il gusto esatto...le trovi su MN

[MaxPrato]

A mio avviso, le migliori per il basso contenuto di carbo, e che utilizzo di tanto in tanto come sostituto, sono le Proaction Pro Muscle - Zero Bar. Ecco i valori nutrizionali:

Analisi media	Per 100g	Per barretta (60g)
Valore energetico	392,1Kcal / 1641,64KJ	235,26Kcal / 984,99KJ
Proteine	50g	30g
Carboidrati di cui zuccheri di cui polialcoli	28g 1,9g 26g	16,8g 1,14g 15,6g
Grassi di cui acidi saturi	8,9g 2,67g	5,34g 1,60g
Fibre	2g	1,2g
Sodio	0,08g	0,048g

[turtuv]

R: Barretta proteica con pochi carbo

si ma i cho sono più alti per barretta (90% fibre)...tu cercavi una con meno cho possibili (anche se non capisco il motivo)...anche 10 gr di cho non fanno tutta questa differenza, puoi buttarti sulle quest...il gusto migliore, imo, sono quelle con i pezzetti di cioccolato, non mi ricordo però come si chiama il gusto esatto...le trovi su MN

Le fibre vanno calcolate come cho? Cerco pochi cho perché sono in ipo e cerco di tenermi basso. Quindi non ho ancora capito se per te sono meglio le BarrettOne (a me sembrano ottime) o le Quest.

Max quelle che dici tu hanno valori da pasto, io le cerco per gli spuntini o la voglia di dolce o la fame "fuori orario".

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