Erase+Anabeta. & Compound 20

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    Erase+Anabeta. & Compound 20

    Ciao ragazzi, ho preso Erase e Anabeta doppie confezioni più c20
    volevo seguire un programma di 12 settimane:

    8w anabeta + erase
    4w c20

    oppure

    4w anabeta+erase
    4w c20
    4w anabeta+erase

    che ne pensate per chi l ha provato?

    grazie
    saluti
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