Salve ragazzi, da venti giorni ormai ho cominciato un ciclo di definizione che durerà 3 mesi, fino a giugno, ho iniziato in modo leggero, quindi una dieta normocalorica o cmq leggermente sotto la soglia ; a causa del cardio.
Siccome mi è avanzata creatina per tipo un mesetto, avevo pensato di utilizzarla per tutto aprile, potrebbe avere un qualche beneficio anticatabolico?, Poi tanto se dovesse verificarsi ritenzione idrica ho tutto maggio per smaltirla, potrebbe influenzare negativamente l'eliminazione dei grassi? Che dite?
Siccome mi è avanzata creatina per tipo un mesetto, avevo pensato di utilizzarla per tutto aprile, potrebbe avere un qualche beneficio anticatabolico?, Poi tanto se dovesse verificarsi ritenzione idrica ho tutto maggio per smaltirla, potrebbe influenzare negativamente l'eliminazione dei grassi? Che dite?
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