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integratore che aiuta a definire con carbo altini???
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vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
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Disagio alimentare & logistica bidibolder
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Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
Fonzi... da quel che leggo sembra che tu VOGLIA usare un termogenico e sembra che aspetti da noi un lasciapassare (e un consiglio su QUALE usare). Tutto cioè è lecito e comprensibile.
Ma quel che dici (e dalle foto che ho visto) e se sei così alto di introito calorico e non ti sporchi facilmente, è molto probabile che una piccola tagliata alle calorie attarvaerso un piccolo taglio di carbo sia sufficiente a monitorare la situazione sia llo specchio che alla bilancia.
Quindi poi puoi prendere delle direzioni che possano farti scegliere di continuare in bulk, diminuire ancora un po l' apporto calorico o propendere per una recomp.
Non credo che passando a da 3800-3500 a 3000 o giù di lì tu possa perdere troppa massa magra faticosamente conquistata .
Fonzi... da quel che leggo sembra che tu VOGLIA usare un termogenico e sembra che aspetti da noi un lasciapassare (e un consiglio su QUALE usare). Tutto cioè è lecito e comprensibile.
Ma quel che dici (e dalle foto che ho visto) e se sei così alto di introito calorico e non ti sporchi facilmente, è molto probabile che una piccola tagliata alle calorie attarvaerso un piccolo taglio di carbo sia sufficiente a monitorare la situazione sia llo specchio che alla bilancia.
Quindi poi puoi prendere delle direzioni che possano farti scegliere di continuare in bulk, diminuire ancora un po l' apporto calorico o propendere per una recomp.
Non credo che passando a da 3800-3500 a 3000 o giù di lì tu possa perdere troppa massa magra faticosamente conquistata .
Ciao ..quindi tu mi consigli di valutare cosa accade calando le kcal..ed eventualmente optare verso un prodotto per la ricomposizione come il compound, mettendo da parte termo ed alc...questo perchè anche tu credi che sicuramente non dovro calare molto le kcal vero? .. comunque ho letto il feedback del compound ma non ho capito dettagliatamente cosa fanno questo tipo di prodotti
Il punto era di agire senza termogenico perchè dai dati e dalle abitudini che scrivi sembra proprio non servire.
poi .......scelta una strada (una è quella di ridurre le calorie riducendo un poco i carbo) valuterai i risultati e deciderai la prossima mossa.
Probabilmente non ti avrei consigliato tutto questo se tu fossi partito da una attuale alimentazione gia molto bassa in calorie e carbo.
Ma siccome parti da ALTìssimi carbo e alte calorie (rispetto alla media di una persona della tua taglia) mi senti di dirti appunto di tralasciare l'integrazione con prodotti diversi dal cibo
Il punto era di agire senza termogenico perchè dai dati e dalle abitudini che scrivi sembra proprio non servire.
poi .......scelta una strada (una è quella di ridurre le calorie riducendo un poco i carbo) valuterai i risultati e deciderai la prossima mossa.
Probabilmente non ti avrei consigliato tutto questo se tu fossi partito da una attuale alimentazione gia molto bassa in calorie e carbo.
Ma siccome parti da ALTìssimi carbo e alte calorie (rispetto alla media di una persona della tua taglia) mi senti di dirti appunto di tralasciare l'integrazione con prodotti diversi dal cibo
Grazie..posso chiederti per quale motivo ti senti di dirmi di tralasciare l integrazione? Non ho ben capito
Fonzi... da quel che leggo sembra che tu VOGLIA usare un termogenico e sembra che aspetti da noi un lasciapassare (e un consiglio su QUALE usare). Tutto cioè è lecito e comprensibile.
Ma quel che dici (e dalle foto che ho visto) e se sei così alto di introito calorico e non ti sporchi facilmente, è molto probabile che una piccola tagliata alle calorie attarvaerso un piccolo taglio di carbo sia sufficiente a monitorare la situazione sia llo specchio che alla bilancia.
Quindi poi puoi prendere delle direzioni che possano farti scegliere di continuare in bulk, diminuire ancora un po l' apporto calorico o propendere per una recomp.
Non credo che passando a da 3800-3500 a 3000 o giù di lì tu possa perdere troppa massa magra faticosamente conquistata .
Per recomp. S intende ricomposizione? Che sarebbe l effetto dato dal compound?? Scusate se chiedo ma non sono sicuro. Daver capito bene
Tu hai un enorme tronco da un grosso albero perche lo vuoi forgiare per farne un oggetto d'arte , hai a disposizione una grossa **** (alimentazione) e un amico con tante punte da cesello(compund, recompadrol..termogenici..).
Primo passo tagliare il tronco. Se il tuo amico ti dice: "ti posso aiutare? mentre seghi il tronco in due?"
tu: "no grazie forse fra un po ...lasciami fare con la **** per ora"
Tu hai un enorme tronco da un grosso albero perche lo vuoi forgiare per farne un oggetto d'arte , hai a disposizione una grossa **** (alimentazione) e un amico con tante punte da cesello(compund, recompadrol..termogenici..).
Primo passo tagliare il tronco. Se il tuo amico ti dice: "ti posso aiutare? mentre seghi il tronco in due?"
tu: "no grazie forse fra un po ...lasciami fare con la **** per ora"
Stupendo! dunque devo tagliare e vedere csa accade
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..credi che possa fare al caso mio? Oppure meglio alc o termogenici?
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