Ciao, ultimamente mi sto trovando in una situazione in cui il SNC è "spento" in allenamento...non so bene come spiegarmi ma credo abbiate capito, insomma mi manca "l'innesco" prima di una serie pesante. A livello muscolare mi sento abbastanza bene ma la testa non comanda come dovrebbe. Ora, allentare gli allenamenti non è possibile perchè sono nel punto centrale di una preparazione, a livello alimentare sono in ipercalorica iperglucidica quindi non dovrebbe essere lì il problema, a dormire la notte dormo bene...ma poi durante il wo la testa è spenta.
Voi avute qualcosa da consigliarmi?
Io di mio vorrei evitare pre-wo con stimolanti perchè alla fine sono solo un palliativo momentaneo e tra l'altro allenandomi dalle 19:00 alle 22:00 poi col cavolo che mi addormento
Boh, ecco, sono nelle vostre mani
Voi avute qualcosa da consigliarmi?
Io di mio vorrei evitare pre-wo con stimolanti perchè alla fine sono solo un palliativo momentaneo e tra l'altro allenandomi dalle 19:00 alle 22:00 poi col cavolo che mi addormento

Boh, ecco, sono nelle vostre mani

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