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Originariamente Scritto da elan
prendere arginina(o altre supp)per aumentare i livelli di gh è come svuotare un bicchiere d acqua in un lago sperando di alzarne il livello.
tecnicamente nn scrivono il falso quando lo affermano,ma nn specificano quanto sia irrilevante il raggio d azione
Alcune case aggiungono nello ZMA anche la melatonina (anche la ProAction mi pare) ma arrivano a 1 mg per dose giornaliera. Forse è un po' poco... A 'sto punto converrebbe la melatonina acquistata da sola.
ho provato 200mg di 5htp stanotte, mi so svegliato 5 volte ed ho sognato streghe lupi mannari e cosi via...
a me il 5htp mi fa fare sogni allucinanti..mah
L'utilizzo di questi integratori (che favorirebbero il riposo notturno) è ancor più soggettivo che per qualsiasi altro integratore: a me, ad esempio, lo ZMA provoca il medesimo effetto (sonno disturbato e qualche volta battito accelerato).
La mia ragazza non la può prendere: le fa troppo effetto e tende a dormire tantissimo. Io non me ne accorgo nemmeno.
---------- Post added at 16:35:18 ---------- Previous post was at 16:34:18 ----------
Provato: mi sono trovato bene in accoppiata con Intimidate.
Ma questi prodotti che hai citato si categorizzano fra gli integratori coadiuvanti del sonno o veri e propri prodotti (para)farmaceutici? (Se una tale distinzione può aver senso)
Ma questi prodotti che hai citato si categorizzano fra gli integratori coadiuvanti del sonno o veri e propri prodotti (para)farmaceutici? (Se una tale distinzione può aver senso)
Mi sono spiegato male: intendevo se dosaggi e principi attivi fossero propri di prodotti farmaceutici. Ma mi rendo conto che il confine è labile: talune vitamine se in dosaggi più elevati sono considerati farmaci (altrimenti integratori).
Il DAA è DAA, che sia venduto in farmacia o su MN! Poi in fin dei conti, il dosaggio lo decidi tu. Certo, sulla confezione ci sarà una indicazione...
Cosa credi, che nella confezione acquistata su MN le compresse contengano 100 mg (si fa per dire) di principio attivo, mentre in farmacia 200 mg?
Capirai che non ha alcun senso...
Da Venerdi scorso sto assumendo multivitaminico (Adam-Now Foods) e omega 3 (Ultra Omega 3-Now Foods) nelle dosi consigliate e in verità mi sento più attivo e concentrato e al mattino non quel senso di stanchezza (oggi ad esempio è giorno OFF, di solito il giorno dopo l'allenamento fatico a svegliarmi mentre oggi mi sono svegliato bello pimpante e con qualche accenno di DOMS )
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