Ciao a tutti, premetto che di integrazione me ne intendo veramente poco..Pensavo di abbinare erase (base, non pro) e free t san. Ora come ora sto scendendo con le kcal, comincerei a prenderli tra due settimane quindi diciamo tra normo e ipocalorica..Che dite? Può aver senso?
Per i dosaggi, con l'erase pensavo a 1cps dopo colazione, 1 dopo pranzo e 1 post wo (appena finito il wo o dopo aver mangiato?), mentre il free t..buio totale
Per i dosaggi, con l'erase pensavo a 1cps dopo colazione, 1 dopo pranzo e 1 post wo (appena finito il wo o dopo aver mangiato?), mentre il free t..buio totale
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