Originariamente Scritto da roby_crazy
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sei nelle condizioni di generare ipertrofia se il corpo ha il setpoint dell ipercalorica,senno nn succede.le oscillazioni di bf in iper sn dettate dalla qualità del piano alimentare che riesci a gestire,qualunque esso sia.se sbagli metti molto grasso,se organizzi il ciclo in maniera sensata hai i margini per ripulire senza troppi sforzi
Originariamente Scritto da roby_crazy
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
la wd nn è ne migliore ne peggiore di tanti altri piani alimentari strutturati con intelligenza,alla fine si tratta di bilanciare macro e cal in base all obbiettivo
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