consigli pre workout

[linobodybuilding]

ciao ragazzi volevo qualche consigli sul pre workout ,
mi sveglio per lavoro alle 5.30 del mattino e finisco alle 13.30 (lavoro in campagna) , faccio 6 ore ma sono fasticosee
e dopo in palestra mi sento un po fiacco mi agliutarei con qualche integratore per darmi un po di carica ma quale usare ?

[Ozn]

Probabilmente dei semplici bcaa potrebbero fare al caso tuo
Leggi qui

http://www.bodyweb.com/threads/186401-Come-assumere-aminoacidi-a-catena-ramificata-BCAA

[-Jack-]

però lui si sente stanco e i bcaa non danno energia ma riducono la percezione della fatica (obv se presi pre wo) quindi forse un pre wo sarebbe meglio...

dipende però da cosa cerca l utente se focus, forza o resistenza, aspettiamo una sua riposta

[linobodybuilding]

nel mio caso sarei in massa (però ho provato a riposarmi un oretta e va un po meglio però mi serve un po di carica o visto questo integratore e vedendo alcune recensioni o chi la usato si trova pene e da molta carica che ne pensate xxxxxxxxxx?

[Valliluca]

Aggiungo qui il mio dubbio che penso sia in tema con il thread.Ovvero ,ho 18 anni ed avevo intenzione di provare un pre wo visto che ultimamente arrivo verso la fine degli allenamenti senza più la carica che ho all'inizio e quindi non rendo come dovrei.Vorrei quindi sapere se un pre wo potrebbe essere adatto a me e magari quale per iniziare(con la caffeina non ho problemi), e cosa poter al limite affiancare o sostituire al pre wo visto che il mio obbiettivo è la massa

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[Ozn]

Aggiungo qui il mio dubbio che penso sia in tema con il thread.Ovvero ,ho 18 anni ed avevo intenzione di provare un pre wo visto che ultimamente arrivo verso la fine degli allenamenti senza più la carica che ho all'inizio e quindi non rendo come dovrei.Vorrei quindi sapere se un pre wo potrebbe essere adatto a me e magari quale per iniziare(con la caffeina non ho problemi), e cosa poter al limite affiancare o sostituire al pre wo visto che il mio obbiettivo è la massa

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[giuseppesole]

però lui si sente stanco e i bcaa non danno energia ma riducono la percezione della fatica (obv se presi pre wo) quindi forse un pre wo sarebbe meglio...

dipende però da cosa cerca l utente se focus, forza o resistenza, aspettiamo una sua riposta

Quoto.

[linobodybuilding]

hey ragazzi allora ? che mi consigliate?

[-Jack-]

se dai qualche info in più su cosa cerchi ti si può dire qualcosa in più...