BCAA integrate alle Whey ON

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  • SolidSnake0
    Bodyweb Advanced
    • Jan 2014
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    BCAA integrate alle Whey ON

    Ciao a tutti!
    Ho un dubbio. Ho comprato le ON Whey 100%. Leggendo l'etichetta ho notato la presenza di 5,5g di BCAA (presumo per misurino da 30g).
    Il fatto è che avevo già intenzione di assumere BCAA con le modalità già descritte nell'apposita discussione, e non so se mi cambia qualcosa la presenza di questi amminoacidi anche nelle Whey (che assumerei solamente a colazione).

    Nota: Faccio WO 3 volte a settimana: al mattino 1h dopo colazione per 2 volte e dopo lo spuntino mattutino 1 volta.

    EDIT: QUESTO è link delle proteine. Nella prima immagine è visibile la quantità delle BCAA in alto a dx

    Grazie a tutti per le risposte!
  • AntoWorkout
    Bodyweb Advanced
    • Mar 2013
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    #2
    post wo non prendi le whey? vai di pro solide?

    comunque io non le conto quelle dentro le on, se proprio vuoi contale, prendi il restante che ti serve, ma se le prendi solo al mattino allora meglio di meglio non contarle.
    Diario di una HOME GYM

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    • SolidSnake0
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      • Jan 2014
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      #3
      Originariamente Scritto da AntoWorkout Visualizza Messaggio
      post wo non prendi le whey? vai di pro solide?

      comunque io non le conto quelle dentro le on, se proprio vuoi contale, prendi il restante che ti serve, ma se le prendi solo al mattino allora meglio di meglio non contarle.
      Ciao!
      Post WO non prendo Whey. Ho letto nel forum che nel mio caso è preferibile prendere subito dopo il WO Carbo (Vitargo, Destrosio ecc.) e Creatina. Pranzando poco dopo il WO mangio direttamente a pranzo le proteine. Solide (tonno) e non in polvere.

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      • Ozn
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        • Feb 2010
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        • La terra delle nocchie
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        #4
        Originariamente Scritto da SolidSnake0 Visualizza Messaggio
        Ciao!
        Post WO non prendo Whey. Ho letto nel forum che nel mio caso è preferibile prendere subito dopo il WO Carbo (Vitargo, Destrosio ecc.) e Creatina. Pranzando poco dopo il WO mangio direttamente a pranzo le proteine. Solide (tonno) e non in polvere.
        Se vuoi prendere dei bcaa puoi farlo tranquillamente, indipendentemente dal fatto che tu prenda le whey a colazione o meno
        Originariamente Scritto da centos
        mangio e bevo e faccio schifo


        Per ricorsi amministrativi e legali
        http://www.supremecourt.mn/home

        sigpic

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        • AntoWorkout
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          • Mar 2013
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          #5
          certo dipende quanto passa di tempo, il tuo post wo coincide con pranzo/cena.

          assumi la tua dose di bcaa tranquillamente senza contare quelle all'interno del barattolo
          Diario di una HOME GYM

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          • -Jack-
            Whatever happens, happens
            • Sep 2012
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            #6
            è stato detto n volte, i bcaa puri sono diversi da quelli contenuti nelle whey.

            conti anche i bcaa del pollo? non penso ergo lascia perdere anche quelli delle whey.
            jack.bodyweb@yahoo.it

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            • SolidSnake0
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              #7
              Grazie per le risposte ragazzi!

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              • xymox
                THE GUARDIAN
                • Jun 2009
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                #8
                Possiamo chiudere
                sigpic

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