Crea+Beta alanina prewo

[dendro]

Prova 4 pre work :-D fidati :-D

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quindi tu nei giorni on prendevi i 4 grammi prima dell'allenamento e al mattino niente?

[Liquid Snake]

R: Crea+Beta alanina prewo

quindi tu nei giorni on prendevi i 4 grammi prima dell'allenamento e al mattino niente?

Sì ho fatto così :-)

Scusa se ti rispondo solo ora ma non mi collegavo da un pezzo xd

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[dendro]

Crea+Beta alanina prewo

Sì ho fatto così :-)

Scusa se ti rispondo solo ora ma non mi collegavo da un pezzo xd

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Tranquillo...


Nei giorni off invece?

[Liquid Snake]

Tranquillo...


Nei giorni off invece?

nei giorni off se non ricordo male facevo 2 o 3 grammi

[dendro]

Crea+Beta alanina prewo

Ultima domanda
Quanto facevi durare un ciclo e quanto di stop?

[babso]

Crea+Beta alanina prewo

Giorni ON
Precola: 5g crea, 3g ba
Pre wo: 3g ba
Post wo: 5g crea

Giorni OFF
Precola: 5g crea, 3g ba

Può essere un protocollo valido?

[Liquid Snake]

ora non ricordo bene ma mi pare un paio di mesi