Epic + Compete

[fr3nk90]

Buongiorno,
al momento sto assumendo l'epic pre e post workout e during l'elite recoup.
Volevo sostituire quest'ultimo con il compete dell'iforce da sorseggiare durante l'allenamento.
Secondo voi è una buona idea o conviene lasciare cosi?
Premetto che mi alleno alle 19 di sera e sono parecchio sensibile agli stimolanti, potrei avere qualche problema con il compete? Ho letto che è free-stim ma che ha la RHODIOLA ROSEA che potrebbe causare insonnia.
Grazie a tutti.

[-Jack-]

non mi sembra totalmente free stim... comunque come hai quantificato il sono molto sensibile agli stim? in ogni caso personalmente non li accoppierei, l epic è completo si potrebbero fare alcune aggiunte singole ma non lo accoppierei ad un altro pre wo.

[fr3nk90]

Il sono molto sensibile l'ho quantificato da 200 mg di caffeina anidra presa alle 17 e 30 pre workout, passando un'intera notte insonne, ho avuto anche problemi con i bcaa dell'isatori, anche con quelli problemi di insonnia, mentre con il recoup tutto benone, però ecco volevo un during wo da prendere sia quando prendo l'epic e sia nelle settimane di stacco dalla creatina.

[-Jack-]

il recoup puoi benissimo prenderli during, anzi...

[fr3nk90]

sisi il recoup lo sto prendendo during, cercavo solamente qualche alternativa

[-Jack-]

nel caso quando stacchi l epic prova il compete (non è comunque paragonabile al recoup sono cose diverse) e vedi come ti trovi.

[fr3nk90]

ok... grazie!!! proverò sicuramente, speriamo non mi dia problemi nel sonno.

[Liquid Snake]

scusa ma perchè usi l'epic in post?

[-Jack-]

che c'è di strano? può anche essere preso post per massimizzare il recupero visti i componenti.

[Liquid Snake]

che c'è di strano? può anche essere preso post per massimizzare il recupero visti i componenti.

Visto che , se non sbaglio, contiene sia taurina che beta alanina, mi chiedevo se fossero abbastanza distanziate le due assunzioni per evitare che le due sostanze insieme si annullino.....magari è solo una **** mentale

[-Jack-]

se contiene entrambe che bisogno c'è di distanziare? e comunque i pre wo dovrebbero essere fatti con cognizione di causa... quindi in questo caso l accoppiata può essere accettabile.

[Liquid Snake]

se contiene entrambe che bisogno c'è di distanziare? e comunque i pre wo dovrebbero essere fatti con cognizione di causa... quindi in questo caso l accoppiata può essere accettabile.

credevo che le due sostanze fossero competitrici........però sono niubbi quindi magari mi sbaglio

[fr3nk90]

Prima prendevo l'epic pre e la creacore post, poi qui sul sito mi è stato suggerito di prendere l'epic anche post per ottimizzare il recupero, infatti nella recensione dell'epic lo spiega chiaramente, io cercavo sopratt qualkosa nelle settimane di stacco che non contenga stimolanti, ma nemmeno creatina e co. Per questo ho chiesto del compete

[gg89]

sto usando il complete intra work..ottimo prodotto

[fr3nk90]

può causare problemi di insonnia?