Consiglio proteine Whey o Blend

[David.e94]

Grazie Jack

Scusami ma come distinguo un blend da una whey normale ? ho un po' di confusione ho fatto anche un search ma intendo quando vado a comprarle come le distinguo ?

Nel mio caso sarebbe meglio blend o whey ?
Io ho sempre usato le ON quelle sarebbero whey giusto?

[feiwong]

feiw reputi la proteina postate decente?

Non eccezionali e il fatto che siano economiche non gioca a loro favore.

ragazzi! allora lasciamo stare queste proteine blend, altre marche di proteine blend più affidabili ma non extra-costose quali sono ? Potete citarne qualcuna ?

A me principalmente mi servirebbero per colazione ma a volte anche pre-wo abbinate ad un frutto e un po' di fats ( 2h prima dell'allenamento).

Postwo ceno direttamente quindi non ne ho bisogno.



P.S. So che le whey sono più indicate per il post-wo invece le blend(miscela di più proteine whey,uovo,soia,latte) sono indicate per colazione/spuntini, giusto?

Per colazione e spuntini meglio i blend.

Grazie Jack

Scusami ma come distinguo un blend da una whey normale ? ho un po' di confusione ho fatto anche un search ma intendo quando vado a comprarle come le distinguo ?

Nel mio caso sarebbe meglio blend o whey ?
Io ho sempre usato le ON quelle sarebbero whey giusto?

Le distingui dagli ingredienti. Blend diversi tipi di pro, in genere isolate, concentrate e caseine.

[David.e94]

Proteine concentrate,isolate, e caseine so già che sono un blend visto che anche le ON Gold Standard alla fine erano un blend tra concentrate/isolate..

Io chiedevo proteine blend sono anche quelle che contengono diversi tipi di pro come : proteine del latte,uova,soia,whey ecc ecc? ovvero un miscuglio tra più tipi di pro ??

P.S. Come quelle che ho postato prima,quelle erano un blend tra diversi tipi di pro,giusto? andrebbero bene se di marca conosciuta?

[t.durden]

Io le ho prese quelle ke citi tanto x provare xkè hanno un prezzo davvero basso, certo sò ke nn saranno di qualità eccelsa, appena le provo ti faccio sapere...almeno il gusto com'è

[topscorer]

I blend li trovi qui in mezzo:

http://www.musclenutrition.com/protein-blend.html

Cercane uno con latte e /o uovo come fonti, lascia stare soia e grano, una roba del genere:

http://www.musclenutrition.com/protein-blend/fusion-pro.html

Ma per l'uso che fai potrebbe andarti bene anche una buona concentrata:

http://www.musclenutrition.com/proteins/100-pro-whey-protein-isolate-pharmapure-4776.html

[David.e94]

Ragazzi questo blend di proteine come lo vedete? sono le Elite Gourmet Protein 2267gr della Dymatize! C'è scritto "Whey and Casein Blend" vanno bene per la colazione e a volte anche per spuntini ?
O sono per il prennanna?



Ecco i valori nutrizionali, le sto trovando anche a un buon prezzo rispetto alle ON, risparmio una quindicina di euro quindi va bene..

[t.durden]

Ragazzi questo blend di proteine come lo vedete? sono le Elite Gourmet Protein 2267gr della Dymatize! C'è scritto "Whey and Casein Blend" vanno bene per la colazione e a volte anche per spuntini ?
O sono per il prennanna?



Ecco i valori nutrizionali, le sto trovando anche a un buon prezzo rispetto alle ON, risparmio una quindicina di euro quindi va bene..

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Vanno benissimo le caseine sono solo più lente come assimilazione(quindi anke senzo di sazietà prolungato) ma se tiservono x colazione e risparmiare qualke euro vanno benissimo sicuramente migliori di quelle citate da te prima e da me comprate

anke con queste risparmieresti un pò:

http://www.musclenutrition.com/muscle-fusion.html

[David.e94]

t.durden ok ti ringrazio

volevo chiederti come ti sei trovato con quelle che ho citato in prima pagina ?
25 Euro per 2,5kg di proteine è un affare però D

[feiwong]

Proteine=cibo. Sei quello che mangi, quindi qualità rispetto alla economicità

[t.durden]

t.durden ok ti ringrazio

volevo chiederti come ti sei trovato con quelle che ho citato in prima pagina ?
25 Euro per 2,5kg di proteine è un affare però D

Nn le ho ancora iniziate appena lo faccio ti do feedback Ok, cmq feiwong ha pienamente ragione, è come acquistare i biscotti di marca e quelli dell'hard discount

[Issue of Style]

Proteine=cibo. Sei quello che mangi, quindi qualità rispetto alla economicità

Quoto, meglio spendere qualche euro in più per acquistare un prodotto di qualità superiore in questi casi.