Fosfotidilserina: Chi l'ha provata?

[RaFreedom]

Salve a tutti, vorrei sapere chi ha provato un integratore con Fosfotidilserina? Perché studiando tra le mie cose mi sono imbattuto in questo estratto lipidico della soia, che è capace di abbassare in modo importante il picco di cortisolo e quindi di abbassare questo ormone catabolizzante ( specialmente in periodo di alta intensità come quelli di massa ) E' stato efficace? Vorrei pareri da persone che l'hanno provata, grazie.

[Lenz]

L'ho utilizzata per un mese, non ho avuto effetti riscontrabili, ne sull'umore ne su prestazioni/composizione corporea. Potrebbe essere una soluzione efficace in periodi di stress veramente forte o in situazioni di allenamento in condizioni difficili. Per il resto non credo nemmeno che abbassare l'innalzamento di cortisolo dopo il Wo (soprattutto in massa) sia una soluzione valida. In ipo il discorso cambia ma IMHO non vale la spesa, potresti optare per i cho intrawo

[-Jack-]

più che i cho during, se davvero senti il bisogno di abbassare i livelli di cortisolo prova un buon cortisol blocker tipo nolvadren o erase.

[giuseppesole]

L' ho usata, come pure il blasonato Endoamp Max, senza effetti riscontrabili.

[RaFreedom]

I cho intrawo, cosa intendete? Cho= amminoacidi? Non conosco bene la terminologia abbreviata.. Intrawo ho capito che intendete durante il Workout

[giuseppesole]

Carboidrati.

[elan]

stackata con altro(vitC e rhodiola rosea ad esempio) puo avere buoni effetti

molto dipende dall obbiettivo(e condizione) che hai,la % di inibizione cambia enormemente rispetto ad altri prodotti tecnici cmq

[Lenz]

stackata con altro(vitC e rhodiola rosea ad esempio) puo avere buoni effetti

molto dipende dall obbiettivo(e condizione) che hai,la % di inibizione cambia enormemente rispetto ad altri prodotti tecnici cmq

per quello non mi sembrava ottimo consigliare un CB tipo novaldren ecc..

[-Jack-]

conosci la condizione dell utente?

non avendo fornito dati entrambe le soluzioni possono essere valide.

[giuseppesole]

State dicendo che a basse BF la fosfatidilserina lavora meglio?

[-Jack-]

certi prodotti lavorano meglio su fisici avanzati con buone bf.

[matcam92]

certi prodotti lavorano meglio su fisici avanzati con buone bf.

Tutti gli integratori lavorano meglio su fisici avanzati con basse bf

[-Jack-]

no, non tutti.

[giuseppesole]

Ho capito, questo è chiaro.
Non è chiaro tra, chessò, un Novaldren e della fosfatidilserina quale dei due secondo Elan.

[Gr3zz0]

costicchia e non si sa quanto possa rendere io opterei per altro che la scelta mi sembrra molto ampia.