Assunzione di zma, arginina, carnitina, e animal pump..

***giuseppesole*** · 04-03-2014, 17:57:42

Perchè hai scelto questi prodotti?

**iasimazzi** · 05-03-2014, 13:23:47

innazitutto grazie per avermi risposto... singeramente il zma, la carnitina, e l'arginina l'ho presi per avere un effetto anabolico cioe' un aumento del testosterone.... invece l'animal pump e x avere un pompaggio e forza maggiore durante l'allenamento.. se condo te sbaglio??. ciao..

**Carbonella** · 05-03-2014, 15:14:54

ciao l'arginina per il pump presa prima dell'allenamento va abbastanza bene anche se oggi funziona molto meglio l'agmatina.
l'animal pump è un preworkout che contiene anche caffeina e altri stimolanti, per dose gia contiene 2 gr di arginina AKG quindi credo che sia inutile prendere anche l'arginina e va bene prima dell'allenamento.
La carnitina non serve per l'aumento di testosterone ma ha altre funzioni (vedi guide e manuali o fai un search).
Lo ZMA potrebbe favorire la normale produzione di testosterone endogena

**iasimazzi** · 05-03-2014, 15:42:22

grazie x la tua consulenza, allora visto ke prendo l'animal pump e inutile prendere l'arginina prima dell'allenamento giusto?.. e se la prendo prima di andare a nanna insieme al ZMA?. ke ne pensi??

**Carbonella** · 05-03-2014, 16:25:33

Originariamente Scritto da iasimazzi Visualizza Messaggio

grazie x la tua consulenza, allora visto ke prendo l'animal pump e inutile prendere l'arginina prima dell'allenamento giusto?.. e se la prendo prima di andare a nanna insieme al ZMA?. ke ne pensi??

esatto penso che sia inutile assumerla prima dell'allenamento se già prendi l'animal, a limite ci puoi aggiungere 1 gr.
l'arginina invece presa prima di andare a dormire ha altre funzioni, come quella di aumentare la concentrazione di ormone della crescita e prolattina ma servirebbero dosi da cavallo di circa 250mg/per kg di peso corporeo. in ogni caso la puoi prenderepre nanna
secondo alcuni studi l'arginina ha anche funzione detossificante dell'ammoniaca che determina la fatica.

**iasimazzi** · 05-03-2014, 17:59:36

ti ringrazio tanto sei una persona a bastanza competente, seguiro' il tuo consiglio. grazie ancora.ciao....

**Carbonella** · 06-03-2014, 11:26:58

ce ne vuole per essere compententi in questo mondo. io ti parlo solo per esperienza personale e per gli studi che hio fatto. su questo forum c'è gente mooooooooooolto più competente di me

***-Jack-*** · 06-03-2014, 16:07:04

non potevi scegliere prodotti peggiori

zma e arginina sono inutili, l animal pump (come tutta la linea animal fatta eccezione per il pak) è ormai superato dal mercato attuale (hemavol, nel caso, su tutti).

l unica che si salva è la carnitina sempre che tu abbia preso una forma decente vedi alc o tartrato.

la prossima volta magari informati prima di acquistare.

***giuseppesole*** · 06-03-2014, 16:16:42

Sì, pare un po' che tu abbia scelto a caso.
Parti da una base semplice, poi cura il dettaglio approfondendo lentamente.

**iasimazzi** · 07-03-2014, 17:43:15

ciao jak visto ke la mia ignoranza mi ha fatto comprare prodotti ke non valgono niente. mi puoi elencare alcuni prodotti validi?.

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la base semplice quale sarebbe?..