Pre WO + Beta alanina ed altro ....

[SNubret]

Salve.
Vorrei usare in pre WO l'Hemavol della IForce + il Pre Bolic della Eurosup.
Queste le caratteristiche di quest'ultimo x 8 cps:

L-Arginina (da L-Arginina Kyowa, L-Arginina alfa chetoglutarato, L-Arginina estere etilico): 2.000 mg

Aminoacidi a catena ramificata: 4.400 mg (2:1:1)

Creatina (da Creatina monoidrato micronizzata, Creatina estere etilico,
Creatina alfa chetoglutarato): 3000 mg

Beta alanina
(precursore della carnosina): 1.500 mg

HMB: 1.000 mg

Caffeina : 210 mg

Vitamina B6 (30% RDA)0,42 mg

Tiamina (vit.B1) (30%RDA)0,33


Ke dite?
Grazie

[giuseppesole]

Io lo eviterei. Non associare l' agmantina all' arginina. Al limite aggiungi altra agmantina sciolta.
Puoi poi integrare con dell' ottima creatina e beta alanina sfuse (al limite ti si consiglia).
Oppure era l' effetto eccitante della caffeina ad attirarti?

[SNubret]

Io lo eviterei. Non associare l' agmantina all' arginina. Al limite aggiungi altra agmantina sciolta.
Puoi poi integrare con dell' ottima creatina e beta alanina sfuse (al limite ti si consiglia).
Oppure era l' effetto eccitante della caffeina ad attirarti?

No, anzi. Ho scelto l'hemavol xkè stim free.
Ho indicato quel prodotto (Pre Bolic) xkè lo vedevo completo.
Poikè ho letto ke l'hemavol con creatina e beta alanina va benissimo, cercando mi sono imbattuto nel pre bolic.
Accetto suggerimenti.
Grazie.

[giuseppesole]

Compera beta alanina e creatina a parte, allora.

[SNubret]

Compera beta alanina e creatina a parte, allora.

suggerimenti su quali?
Nel senso nn troppo costosi e ke facciano il loro lavoro.
Ke dosi usare di entrambi con l'hemavol?

[giuseppesole]

Creatina Con-Cret in polvere. Beta Alanina Allmax in polvere.
Guardati le guide e le istruzioni sui barattoli.

[SNubret]

Creatina Con-Cret in polvere. Beta Alanina Allmax in polvere.
Guardati le guide e le istruzioni sui barattoli.

Ok, grazie.
Sei l'unico a cui sto rompendo le scatole!!!
Ultime cose.
Io pranzo tra le 13.30 e le 14.00.
Vado in palestra alle 17.30
Mangio qlc prima di assumere il pre e gli altri o no?

[-Jack-]

no.

[SNubret]

no.

Di solito prendevo le whey prima dell'allenamento.
Dovrò mangiare di più a pranzo!!!!
Cmq la con-cret costikkia un pò!!??

[-Jack-]

va bene anche la creacore della mt, stessa forma ma più economica, puoi comunque optare per una monoidrata certificata.

[SNubret]

va bene anche la creacore della mt, stessa forma ma più economica, puoi comunque optare per una monoidrata certificata.

Infatti : ho visto ke quella della MT è cmq ottima e il prezzo nn è male.
Posso prendere dei BCAA insieme?

[-Jack-]

certo.

[SNubret]

Ke dici della beta ala della natroid?
Vanno bene 3 gr di crea mt + 2 gr di beta pre wo? + ovviamente l'hemavol

[-Jack-]

per la beta 2+2 pre cola e pre wo on e 2+2 pre cola e pre pranzo off (puoi arrivare a 3+3 tranquillamente) per la crea 1+1 off pre wo e post e 1 pre cola off, hemavol 2 scoop solo pre wo (10 cps nel caso).

per la beta possibilmente guarda alla certificazione carnosyn.

[SNubret]

per la beta 2+2 pre cola e pre wo on e 2+2 pre cola e pre pranzo off (puoi arrivare a 3+3 tranquillamente) per la crea 1+1 off pre wo e post e 1 pre cola off, hemavol 2 scoop solo pre wo (10 cps nel caso).

per la beta possibilmente guarda alla crea carnosyn.

Scusa nn ho capito le dosi della crea in on e off
Provo:
GG ON: 1 gr pre colazione + 1 gr pre WO
GG OFF: 1 gr pre cola

La beta anke 3 gr sia ON ke OFF?

Cmq quella della Natroid è certificata carnosys 100%

---------- Post added 04-03-2014 at 11:28:01 ---------- Previous post was 03-03-2014 at 23:50:34 ----------

per la beta 2+2 pre cola e pre wo on e 2+2 pre cola e pre pranzo off (puoi arrivare a 3+3 tranquillamente) per la crea 1+1 off pre wo e post e 1 pre cola off, hemavol 2 scoop solo pre wo (10 cps nel caso).

per la beta possibilmente guarda alla certificazione carnosyn.

Ultima cosa: quanto deve durare il ciclo di crea + ala?

---------- Post added at 11:49:30 ---------- Previous post was at 11:28:01 ----------

Jack mi mancano ancora due o tre risposte!!!! e nn t rompo più!!!!!!!!!!