Ordine Mn

**AntoWorkout** · 06-03-2014, 18:19:41

Su mn mi hanno detto che sulla confezione risulta esserci la certificazione. Quindi,In merito ai dosaggi sempre 1g per kg di peso corporeo?

Alla fine sono arrivato ad una conclusione prenderò i seguenti prodotti.

Whey gold standard on gusto dubble chocolate
L'elite recoup gusto fruit punch
Creatina powder della On 300g
(visto che è finito l'orange triad sono in cerca di un multi decente.. cambio l'isatori)
30minuti pre wo posso fare uno shaker tutt'unico con l'elite e crea?

***-Jack-*** · 06-03-2014, 20:12:38

Certo, per il multi tra i miei preferiti adam 180, anavite, athletic multi della iforce.

**AntoWorkout** · 06-03-2014, 20:21:45

Il certo è per entrambi le domande?

Allora faccio, prima shakero la crea con l'acqua e vedo se si scioglie bene poi aggiungo l'elite il gusto rimane tale no? la crea è insapore.

il brioschi in rapporto 3:1 quando lo aggiungo? lo metto nel beverone o a parte? scusa tutte le domande jack.

Mi ero convinto con l'orange ma è finito vuol dire che lo proverò un'altra volta, l'adam è caruccio non mi va di spendere ulteriori soldi, il carrello è al limite, l'anavite non lo vedo come un multi.

Ero indeciso tra l'animal pak USA 44 o il performaxx.

***-Jack-*** · 06-03-2014, 20:36:38

si era riferito ad entrambe le domande, per il pre wo metti tutto insieme con 15g di brioschi.

per il multi l adam non è affatto caro se fai conto quanto ti dura (90 giorni), l anavite è un multi, forse più di un multi ma lo è

il pak lo lascierei perdere.

**AntoWorkout** · 06-03-2014, 20:48:31

Originariamente Scritto da -Jack- Visualizza Messaggio

si era riferito ad entrambe le domande, per il pre wo metti tutto insieme con 15g di brioschi.

per il multi l adam non è affatto caro se fai conto quanto ti dura (90 giorni), l anavite è un multi, forse più di un multi ma lo è

il pak lo lascierei perdere.

L'adam 180 giusto? metodi di assunzione? non era 3cps giornaliere

***-Jack-*** · 06-03-2014, 20:53:03

no, il 180 2 cps a day.

**AntoWorkout** · 06-03-2014, 21:04:28

Perfetto che adam sia. Domani ordino tutto.

il brioschi quello a pezzo va bene ? post le whey le distanzio di 20minuti

***-Jack-*** · 06-03-2014, 22:22:17

va bene, per il pw classico: subito carbo ad alto ig 20' e vai di whey.

**AntoWorkout** · 06-03-2014, 23:12:08

Non posso fare lo stesso beverone di elite crea e brioschi post wo 20 minuti dopo carbo ad alto IG e whey?

***-Jack-*** · 07-03-2014, 00:30:06

gli elite pre e during, post wo subito carbo e crea (senza tampone obv) e dopo 20' whey.

**AntoWorkout** · 07-03-2014, 00:43:24

during li sorseggio o a metà wo li prendo?

Comunque carbo ad alto ig cosa potrei mettere? non uso polveri e tanto meno posso spendere ulteriori soldi. Gallette?