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Aminoacidi. Come distribuirli durante la giornata?
Aminoacidi. Come distribuirli durante la giornata?
Salve ragazzi ,
ho acquistato gli aminoacidi e non so come distribuirli durante la giornata.
Il dosaggio da etichetta è di 5 capsule al giorno.. Come le distribuisco?
Regole generali per chi si avvicina all'assunzione di questo integratore
Durata del ciclo: indeterminata; possono essere assunti tutto l'anno senza stop.
1gr per ogni 10 kg di peso corporeo suddivisi tra prima e dopo l'allenamento.
es. peso dell'individuo 80kg -----> 8gr di amminoacidi ramificati
4 grammi 15 minuti prima
trovi tutto.
ps: fate un search, sempre, prima di postare una discussione in quanto per la maggior parte di esse sul forum è già stato abbondantemente riposto e, in certi casi, vi sono 3d in rilievo dedicati specificatamente ad esse.
ps: fate un search, sempre, prima di postare una discussione in quanto per la maggior parte di esse sul forum è già stato abbondantemente riposto e, in certi casi, vi sono 3d in rilievo dedicati specificatamente ad esse.
In quell'articolo dice che vanno assunti solo quando ci si allena...
nei giorni di riposo non devo assumerli?
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