Hemavol e Creatina?

[Killer94]

Salve ragazzi..

Ho deciso di fare un periodo di Hemavol.. e volevo anche assumere creatina..
Secondo voi è possibile assumere sia creatina e sia Hemavol?
Stavo pensando di assumere 5 gr di creatina dopo colazione e 2 scoop di Hemavol 45 min prima dell'allenamento.
Cosa ne pensate? Accetto consigli da tutti.

[xymox]

Distribuisci meglio la creatina, tipo pre colazione /post wo. Hemavol, uno scoop pre wo può bastare

[Killer94]

Distribuisci meglio la creatina, tipo pre colazione /post wo. Hemavol, uno scoop pre wo può bastare

Quindi faccio 2,5 gr pre colazione e 2,5 gr pre wo?

[xymox]

Fai almeno 4g. Pre cola e 4 postwo

[Killer94]

Fai almeno 4g. Pre cola e 4 postwo

Va bene, proverò come mi hai detto tu )