Energetico senza caffeina o altro prewo
Salve gente,come da titolo stavolta vi chiedo pareri su qualche prewo...a metà allenamento a volte mi sento un pò spompato e mi vengono anche attacchi di sonnolenza,in ogni caso non mi sento al 100%.
Mi chiedevo quindi da un pò di tempo a questa parte quale possa essere la soluzione per evitare ciò,la volta scorsa avendo tra le mani un energy drink che dovevo consumare l ho assunto durante il wo e non so se per effetto placebo o meno le cose sono andate decisamente meglio.
Il problema sta nel fatto che,vista l'assunzione di creatina post wo,non posso assumere caffeina se no verrebbe inibita.
Mi chiedevo quindi se esisteva un energizzante o simile senza caffeina o comunque qualcosa da prendere nel mio caso.
Ps. non c'entra moltissimo ma attualmente nel mio caso di integrazione assumo:
Maltodestrine e whey mattina
bcaa pre e during wo
Creatina,maltodestrine e whey post wo
Grazie per le risposte.
Mi chiedevo quindi da un pò di tempo a questa parte quale possa essere la soluzione per evitare ciò,la volta scorsa avendo tra le mani un energy drink che dovevo consumare l ho assunto durante il wo e non so se per effetto placebo o meno le cose sono andate decisamente meglio.
Il problema sta nel fatto che,vista l'assunzione di creatina post wo,non posso assumere caffeina se no verrebbe inibita.
Mi chiedevo quindi se esisteva un energizzante o simile senza caffeina o comunque qualcosa da prendere nel mio caso.
Ps. non c'entra moltissimo ma attualmente nel mio caso di integrazione assumo:
Maltodestrine e whey mattina
bcaa pre e during wo
Creatina,maltodestrine e whey post wo
Grazie per le risposte.
Commenta