ciao a tutti,sono nuovo del forum. volevo chiedere un aiuto a voi esperti. il mio obiettivo è dimagrire al momento,e tanto,forse anche più di una decina di chili(e ne ho già persi una decina..),volevo sapere se la carnitina o acetil carnitina(come ho letto qui sul forum) poteva essere d'aiuto alla causa,abbinato ad una buona alimentazione e da allenamenti prevalentemente aerobici(corsa) e pesi. se si,quale delle due(carnitina o acetil) mi consigliate e quale marca(sto cercando sul sito musclenutrition ma ce ne sono tante e non saprei quale scegliere),e se mi potete anche spiegare "come" vanno prese. ciao a tutti grazie mille
carnitina o acetil carnitina?
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carnitina o acetil carnitina?
La Carnitina è utile per definire a BF contenute non per forti dimagrimenti.
In ogni caso la forma Acetil è migliore, molto qui usano la Carnitina Tartrato. Scegli tra queste due.
Per la marca, scegli la più economica!Originariamente Scritto da claudio96
sigpic
più o meno il triplo
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Credo optero per la alc
Ero indeciso tra queste due http://www.musclenutrition.com/acety...itina-600.html oppure http://www.musclenutrition.com/alcar-2229.html ( c'è anche la 750, che cambia ?) Sono buone queste due ? Quale mi consigliate? Credo di avere bisogno do "grandi" quantità ,peso circa 100 kg ed ho letto che per avere effetto servono circa 1.5/3.0 gr al giorno. Che mi dite ?
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Allora prendo la Alcar 700. Ho letto che abbinata a caffeina e colina è il top. Che pensate ? Avevo visto questa per esempio http://www.musclenutrition.com/chrom...nate-5501.html
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