carnitina o acetil carnitina?

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  • bodyb96
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    • Feb 2014
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    carnitina o acetil carnitina?

    ciao a tutti,sono nuovo del forum. volevo chiedere un aiuto a voi esperti. il mio obiettivo è dimagrire al momento,e tanto,forse anche più di una decina di chili(e ne ho già persi una decina..),volevo sapere se la carnitina o acetil carnitina(come ho letto qui sul forum) poteva essere d'aiuto alla causa,abbinato ad una buona alimentazione e da allenamenti prevalentemente aerobici(corsa) e pesi. se si,quale delle due(carnitina o acetil) mi consigliate e quale marca(sto cercando sul sito musclenutrition ma ce ne sono tante e non saprei quale scegliere),e se mi potete anche spiegare "come" vanno prese. ciao a tutti grazie mille
  • somma95
    Bodyweb Advanced
    • Jan 2013
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    #2
    Che io sappia la carnitina è più efficace , appunto viene utilizzata anche spesso da pazienti di dietologi , per le marche domani chiedo a chi ne è di competenza e ti faccio sapere .
    a presto

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    • Ponno
      Socialista col Rolex
      • Feb 2013
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      #3
      carnitina o acetil carnitina?

      La Carnitina è utile per definire a BF contenute non per forti dimagrimenti.
      In ogni caso la forma Acetil è migliore, molto qui usano la Carnitina Tartrato. Scegli tra queste due.
      Per la marca, scegli la più economica!
      Originariamente Scritto da claudio96

      sigpic
      più o meno il triplo

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      • giuseppesole
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        #4
        Esattamente

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        • bodyb96
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          #5
          Scusate l'ignoranza,che cambia tra acetil carnitina e carnitina trattato? Quale è meglio per il mio obiettivo? Grazie

          ---------- Post added at 12:05:53 ---------- Previous post was at 12:01:48 ----------

          Tartrato

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          • giuseppesole
            Climber
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            #6
            L' ALC è assimilata in quota superiore, mentre la tartrato ha effetti benefici in generale.

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            • bodyb96
              Bodyweb Member
              • Feb 2014
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              #7
              Credo optero per la alc
              Ero indeciso tra queste due http://www.musclenutrition.com/acety...itina-600.html oppure http://www.musclenutrition.com/alcar-2229.html ( c'è anche la 750, che cambia ?) Sono buone queste due ? Quale mi consigliate? Credo di avere bisogno do "grandi" quantità ,peso circa 100 kg ed ho letto che per avere effetto servono circa 1.5/3.0 gr al giorno. Che mi dite ?

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              • xymox
                THE GUARDIAN
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                • New Center Gym (Pr)
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                #8
                Ora come ora esiste prodotto che possa esserti utile, purtroppo. Dieta e palestra,punto
                sigpic

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                • bodyb96
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                  #9
                  Quindi non dovrei prenderla?

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                  • giuseppesole
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                    #10
                    Xymox vuole dire che ti stai concentrando sui dettagli (che non apprezzeresti) quando dovresti invece sgrossare.
                    Alcar in polvere, comunque. La 750 è in compresse.

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                    • Ponno
                      Socialista col Rolex
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                      #11
                      carnitina o acetil carnitina?

                      Mini OT: come mai consigli in polvere? Assimilabilità?
                      Originariamente Scritto da claudio96

                      sigpic
                      più o meno il triplo

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                        #12
                        A parte che in generale i prodotti in polvere sono assimilabili in generale in tempi più brevi, più dosabili, etc.... ma una semplice su tutte: il prezzo!!!

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                        • bodyb96
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                          #13
                          Allora prendo la Alcar 700. Ho letto che abbinata a caffeina e colina è il top. Che pensate ? Avevo visto questa per esempio http://www.musclenutrition.com/chrom...nate-5501.html

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                          • giuseppesole
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                            #14
                            Cromo picolinato? Che c' entra?

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                            • bodyb96
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                              #15
                              Ho sbagliato link mi sa,non me lo apre. Comunque che penso con l'abbinamento ? Letto anche con caffeina

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