ciao a tutti,sono nuovo del forum. volevo chiedere un aiuto a voi esperti. il mio obiettivo è dimagrire al momento,e tanto,forse anche più di una decina di chili(e ne ho già persi una decina..),volevo sapere se la carnitina o acetil carnitina(come ho letto qui sul forum) poteva essere d'aiuto alla causa,abbinato ad una buona alimentazione e da allenamenti prevalentemente aerobici(corsa) e pesi. se si,quale delle due(carnitina o acetil) mi consigliate e quale marca(sto cercando sul sito musclenutrition ma ce ne sono tante e non saprei quale scegliere),e se mi potete anche spiegare "come" vanno prese. ciao a tutti grazie mille
-
-
Che io sappia la carnitina è più efficace , appunto viene utilizzata anche spesso da pazienti di dietologi , per le marche domani chiedo a chi ne è di competenza e ti faccio sapere
.
a presto -
carnitina o acetil carnitina?
La Carnitina è utile per definire a BF contenute non per forti dimagrimenti.
In ogni caso la forma Acetil è migliore, molto qui usano la Carnitina Tartrato. Scegli tra queste due.
Per la marca, scegli la più economica!Originariamente Scritto da claudio96
sigpic
più o meno il triploCommenta
-
Esattamente
Commenta
-
Scusate l'ignoranza,che cambia tra acetil carnitina e carnitina trattato? Quale è meglio per il mio obiettivo? Grazie
---------- Post added at 12:05:53 ---------- Previous post was at 12:01:48 ----------
TartratoCommenta
-
L' ALC è assimilata in quota superiore, mentre la tartrato ha effetti benefici in generale.Commenta
-
Credo optero per la alc
Ero indeciso tra queste due http://www.musclenutrition.com/acety...itina-600.html oppure http://www.musclenutrition.com/alcar-2229.html ( c'è anche la 750, che cambia ?) Sono buone queste due ? Quale mi consigliate? Credo di avere bisogno do "grandi" quantità ,peso circa 100 kg ed ho letto che per avere effetto servono circa 1.5/3.0 gr al giorno. Che mi dite ?Commenta
-
Ora come ora esiste prodotto che possa esserti utile, purtroppo. Dieta e palestra,puntosigpicCommenta
-
Quindi non dovrei prenderla?Commenta
-
Xymox vuole dire che ti stai concentrando sui dettagli (che non apprezzeresti) quando dovresti invece sgrossare.
Alcar in polvere, comunque. La 750 è in compresse.Commenta
-
carnitina o acetil carnitina?
Mini OT: come mai consigli in polvere? Assimilabilità?Originariamente Scritto da claudio96
sigpic
più o meno il triploCommenta
-
A parte che in generale i prodotti in polvere sono assimilabili in generale in tempi più brevi, più dosabili, etc.... ma una semplice su tutte: il prezzo!!!Commenta
-
Allora prendo la Alcar 700. Ho letto che abbinata a caffeina e colina è il top. Che pensate ? Avevo visto questa per esempio http://www.musclenutrition.com/chrom...nate-5501.htmlCommenta
-
Cromo picolinato? Che c' entra?Commenta
-
Ho sbagliato link mi sa,non me lo apre. Comunque che penso con l'abbinamento ? Letto anche con caffeinaCommenta
Commenta