Un aiutino sulla scelta tra questi tre pre-workout

[Rikkaidd]

no, contiene fruttosio (non il massimo imo come carboidrato) e proteine della soia, comunque dovresti postare gli ingredienti sarebbe meglio che la tabella nutrizionale, ma in mio parere non cambierà

Fruttosio (27,5%), latte magro in polvere, maltodestrine (11,5%), amido, proteine del latte, estratto di malto dell‘orzo, proteine del siero di latte idrolizzate, cacao magro in polvere (4,6%), proteine della soia, miele (3,7%), emulsionante: E322, olio vegetale, caramello, carbonato di calcio, addensante: lecitina di soia; carbonato di magnesio, aromi, vitamina C, vitamina E, niacina, acido pantotenico, vitamina B1, vitamina B2, vitamina B6. Contiene lattosio e glutine. Può contenere tracce di uova.


Altrimenti c'è questo:
Mass gainer

Ingredienti (Cioccolato): maltodestrine, proteine del siero del latte concentrate (17%), destrosio, proteine del siero del latte arricchite in proteine, fruttosio, proteine del latte (7%), cacao magro in polvere (5%), addensante: gomma di guar, albume d'uovo in polvere (1%), olio vegetale, aroma, calcio citrato tribasico, emulsionante: lecitina di soia; sale, vitamina E, niacina, vitamina B6, acido pantotenico, vitamina B1, vitamina B2, acido folico.

Analisi media	Per 100g (*% RDA)	Per dose** (% RDA*)
Valore energetico	379Kcal / 1607KJ	637Kcal / 2681KJ
Proteine	25g	38g
Carboidrati di cui zuccheri	61g 31g	79g 49g
Grassi di cui acidi grassi saturi	3,2g 1,5g	18g 11g
Fibre Alimentari	2,5g	2,5g
Sodio	0,17g	0,38g
Vitamina B1	0,96mg (87%)	1,1mg (100%)
Vitamina B2	0,68mg (49%)	1,4mg (100%)
Vitamina B6	1,22mg (87%)	1,4mg (100%)
Vitamina E	5,9mg (49%)	6,0mg (50%)
Acido folico	80,6µg (40%)	100µg (50%)
Vitamina B3	7,69mg (48%)	8,0mg (50%)
Acido pantotenico	1,59mg (27%)	3,0mg (50%)
Calcio	320mg (40%)	800mg (100%)

[-Jack-]

ribadisco, lascia perdere e preferisci nettamente l home made.