Amminoacidi "Lontano dai pasti"

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  • TheStrongest
    Bodyweb Advanced
    • Feb 2012
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    #1

    Amminoacidi "Lontano dai pasti"

    Salve a tutti, ho comprato questi Amminoacidi:

    Click image for larger version Name: img_12518_091046Ramtech-Comp-3D.jpg Views: 1 Size: 25.1 KB ID: 15993010

    Peso 60Kg quindi vorrei prendere 6 Cpr al giorno!

    Ecco il problema:

    vado a fare palestra alle 20:30 (motivi di Lavoro)
    Quindi siccome nella confezione c'è scritto lontano dai pasti non posso assumerli dopo l'allenamento perchè dopo che finisco il Wo (verso le 21:30) vado a cenare quindi mi conviene prenderli prima.. il problema quando??? subito prima di iniziare il wo! o anche delle ore prima?
    grazie a tutti!

    li prendo per la massa!
    Tag: Nessuno
  • Ozn
    Mod
    • Feb 2010
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    • La terra delle nocchie
    • Send PM
    #2
    Come assumere aminoacidi a catena ramificata BCAA - Il Forum del Body Building & Fitness
    http://www.bodyweb.com/threads/186401-Come-assumere-aminoacidi-a-catena-ramificata-BCAA
    Regole generali per chi si avvicina all'assunzione di questo integratore Durata del ciclo: indeterminata; possono essere assunti tutto l'anno senza stop. 1gr per ogni 10 kg di peso corporeo suddivisi tra prima e dopo l'allenamento. es. peso dell'individuo 80kg -----> 8gr di amminoacidi ramificati 4 grammi 15 minuti prima


    Discussione in rilievo.
    Gli aminoacidi non servono per la massa, quella la fai con la dieta.
    Originariamente Scritto da centos
    mangio e bevo e faccio schifo


    Per ricorsi amministrativi e legali
    http://www.supremecourt.mn/home

    sigpic

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    • xymox
      THE GUARDIAN
      • Jun 2009
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      • New Center Gym (Pr)
      • Send PM
      #3
      Quoto ozn. Leggi quel thread che ti si chiariscono tante cose
      sigpic

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