Assunzione Kre Alkalyn EFX

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  • majkaiso
    Bodyweb Advanced
    • Dec 2012
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    Assunzione Kre Alkalyn EFX

    Salve. Mi scuso se tratto un argomento già ampiamente discusso in giro per il forum, ma leggo spesso di opinioni contrastanti e ci sto capendo poco.
    Il mio quesito è: quando e come devo assumere la Kre Alkalyn della EFX? Alcuni dicono 3+3+3 ON e 2+2 OFF, altri 4 Pre WO e 2 Post WO e niente nei giorni off.
    Come mi consigliate di proseguire? Ricordando che fin'ora ho integrato solo con whey e quindi sono nuovo alla creatina.
    Dati: 18 Anni
    182 cm * 80 KG
  • xymox
    THE GUARDIAN
    • Jun 2009
    • 16910
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    • New Center Gym (Pr)
    • Send PM

    #2
    Qua trovi tutto e di più su kre alcalin: . e http://www.bodyweb.com/threads/18479...iani-personali . Le proteine non c'entrano nulla
    sigpic

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