Ciao a tutti ,
pratico MMA ma più in generale arti marziali in quanto sono affascinato anche dal kravmaga.
Ma veniamo a noi,sto per finire il compound 20 con il quel mi sto trovando bene.Con cosa continuare sempre in recomp in NORMOCALORICA.
Peso 79,3 kg per 1,75 cm circa.
Dieta normocalorica che potete vedere nel mio diario http://www.bodyweb.com/threads/39250...llenamenti-mma , anzi mi fa piace se passaste.
Aspetto numerosi consigli su cosa fare dopo compund 20. io pensavo di fare 2 sett di stop e poi altre 4 di compund 20 , voi cosa mi consigliereste??
grazie mille a tutti
A.
pratico MMA ma più in generale arti marziali in quanto sono affascinato anche dal kravmaga.
Ma veniamo a noi,sto per finire il compound 20 con il quel mi sto trovando bene.Con cosa continuare sempre in recomp in NORMOCALORICA.
Peso 79,3 kg per 1,75 cm circa.
Dieta normocalorica che potete vedere nel mio diario http://www.bodyweb.com/threads/39250...llenamenti-mma , anzi mi fa piace se passaste.
Aspetto numerosi consigli su cosa fare dopo compund 20. io pensavo di fare 2 sett di stop e poi altre 4 di compund 20 , voi cosa mi consigliereste??
grazie mille a tutti
A.
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