Quando e con cosa integrare?

[Jigen]

Ciao a tutti,
Volendo stare in ipercalorica (massa) fino a fine marzo per poi passare a un normocalorica (recomp) (aprile/maggio) finendo poi con una ipo (giugno) come distribuireste questi integratori? (si sembra una domanda da quiz ).

• Nolvadren XT
• Recompadrol
• DNPX 2
• Reversitol v2
• Mr. Hide v2

Grazie

[giuseppesole]

Io ti ho già detto la mia

[Jigen]

Io ti ho già detto la mia

Yess, credo proprio farò così
Vediamo se qualche altro esperto in materia ha qualche suggerimento...

[Bc9999]

Quando e con cosa integrare?

Non so come aiutarti peró Poi facci sapere come decidi di fare che interessa anche a me come quesito



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[Jigen]

Nessuno che li ha utilizzati?

[-Jack-]

se fai un search trovi molto su questi prodotti, almeno applicati un po' da poter buttare giù una tua posologia poi la si corregge insieme, un po' di autonomia.

[Jigen]

se fai un search trovi molto su questi prodotti, almeno applicati un po' da poter buttare giù una tua posologia poi la si corregge insieme, un po' di autonomia.

Certo, ho già letto molto.
La mia domanda era più sulla tempistica di assunzione, li ho trovato poco (probabilmente perchè non sono integratori comuni).
In ogni caso ho pensato a questa:

Bluk: Reversitol v2 + crea
Recomp: Recompadrol + hyde
Cut: Nolvadren xt + dnpx2

La base rimane sempre: Proteine, bcaa,glutammina, multivitaminico, vit. C, omega3

Cosa dite?

[-Jack-]

dati? e anzianità di allenamento?

[Jigen]

dati? e anzianità di allenamento?

5 anni di allenamento.
I miei dati:

Età: 28
Peso: 91,8 kg
Altezza: 186cm
bf: 12%

[Jigen]

Altra domanda (aspettando che qualcuno più esperto risponda..): E' bene staccare l'assunzione di questi int. oppure no? Se si quali e per quanto tempo?