Gli indispensabili

[peter]

RE: gigisik
Io faccio cosi:6albumi sodi frullati e dolcificati alla vaniglia(...sucaryl:dolcificante a zero calorie)+2 frutti(di solito banana o albicocche)!!!!
OTTIMO......

il dolcificante si chiama esattamente così:Sucaryl ??
lo trovo nei supermercati?)

infatti avevo pensato:
1) 300 gr di albume d'uovo AIA (33gr di proteine)
2) 20 gr di olio di lino
3) 1 mela (11 grammi di carbo)
4) dolcificante sucaryl (con la speranza di trovarlo???)
5) 100 di latte di soya (solo di mattina)

by
Peter

[marcolone]

dal nome di quel dolcificante, direi che si tratta di sucralosio e/o saccarina.

ANDARCI MOLTO PIANO con quelle, so peggio dell'aspartame.

siete in massa? un frutto di meno e un paio di cucchiai di fruttosio in piu. e se volete anche chetare la fame, addate la crusca (poca o vi si fanno i tappi al culo )
l'aroma alla vaniglia lo si trova comunque a 0 kcal.

NO NO NO e poi NO ai dolcificanti.