Ciao ragazzi dopo un pò di tempo torno sul forum..
Da ottobre per vari motivi personali anche se continuando ad allenarmi non ho seguito una alimentazione e un integrazione perfetta..sono 1.78x72kg-12 bf +o-
La dieta lo appena sistemata..Ora tocca all'integrazione..proteine apparte che vanno in base alla dieta pensavo di riprendere l'hemavol(pump) con cui mi ero trovato davvero bene e abbinarlo con un pre wo che mi dia un pò di forza e focus..L'altra volta avevo fatto hemavol + assault ora volevo cambiare..cosa mi consigliate?
Se riuscite a rispondermi entro breve mi fate un favore che poi entro a lavoro e volevo effettuare l'ordine prima di andare.
Graziee
Da ottobre per vari motivi personali anche se continuando ad allenarmi non ho seguito una alimentazione e un integrazione perfetta..sono 1.78x72kg-12 bf +o-
La dieta lo appena sistemata..Ora tocca all'integrazione..proteine apparte che vanno in base alla dieta pensavo di riprendere l'hemavol(pump) con cui mi ero trovato davvero bene e abbinarlo con un pre wo che mi dia un pò di forza e focus..L'altra volta avevo fatto hemavol + assault ora volevo cambiare..cosa mi consigliate?
Se riuscite a rispondermi entro breve mi fate un favore che poi entro a lavoro e volevo effettuare l'ordine prima di andare.
Graziee
Commenta