quanto intendo pasti intendo i 3 principali sopra elencati, il post wo lo considero un pasto obv ma, come ti ho spiegato nel 3d sul hmb l aggiunta di leucina in esso imo risulta superflua in quanto la sintesi proteica è già stimolata tramite l insulina e l assunzione di una fonte proteica completa e quindi già di suo contente leucina, poi lo studio postato da philp è da prendere con le pinze in quanto sinceramente non so quanto possa influire l aggiunta si leucina nella aumento della sintesi proteica, o meglio quanto realmente la aumenti e se veramente ne valga la pena...
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E' chiaro...Commenta
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È chiaro che bisogna provare: d'altra parte mi pare di capire che la risposta del proprio fisico all'integrazione sia in gran parte soggettiva.Commenta
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nel senso sei d accordo o altro?Originariamente Scritto da giuseppesole Visualizza Messaggio
non per tutti gli integratori...Originariamente Scritto da MaxPrato Visualizza MessaggioCommenta
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Sì, certo. Mi hai dato una spiegazione ineccepibile.Commenta
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Non sono d'accordo: sono molti i fattori endogeni ed esogeni che possono far variare la risposta ad un determinato principio attivo. Un esempio fra tutti: a me personalmente i tanto decantati BCAA non apportano grandi benefici in termini di recupero dell'affaticamento muscolare. Perlomeno coi dosaggi consigliati.Per questo motivo, dicevo che la cosa più sensata è provare la risposta soggettiva ad un determinato integratore.Originariamente Scritto da -Jack- Visualizza MessaggioLast edited by MaxPrato; 19-02-2014, 17:31:21.Commenta
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da tempo si dice che i bcaa sia un ottimo integratore dove tu abbia letto il contrario non so...
e poi dire non sono d accordo ad una frase del genere non ha senso, ho detto che il discorso della soggettività sugli integratori non vale per tutti e questo è un dato di fatto, ma mi sono tenuto sul vago apposta senza specificare nulla quindi in tuo non sono d accordo lo vedo come un espressione buttata li...Commenta
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Ma dove avrei scritto che ho letto che i BCAA non sono un ottimo integratore? Rileggiti bene il mio messaggio. Ho affermato che personalmente su di me, almeno coi dosaggi consigliati, non mi dà grossi benefici. Pure questa frase mi sembra un po' buttata lì a caso.Originariamente Scritto da -Jack- Visualizza MessaggioCommenta
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qui non vedo nessuna negazione del loro effetto.Originariamente Scritto da MaxPrato Visualizza MessaggioCommenta
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Ahahahah, scusami, ora ho capito il fraintendimentoOriginariamente Scritto da -Jack- Visualizza Messaggio
"sono" dev'essere sostituito con "non"
a me personalmente i tanto decantati BCAA non apportano grandi benefici in termini di recupero dell'affaticamento muscolare. Perlomeno coi dosaggi consigliati.
Comunque non c'è scritto che l'ho letto da qualche parte: è solo frutto della mia esperienza personale di utilizzo di questo integratore.
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ecco ora è chiaro, la prossima volta rileggi ciò che hai scritto prima di puntualizzare su altro
comunque il mio discorso sulla soggettività non cambia.Commenta
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Grazie del suggerimento anche se, temo, si attaglia male su di me in quanto ad accuratezza ed attenzione nello scritto
Quanto alla soggettività nemmeno il mio appunto cambia, nonostante la tua precisazione: in altri termini, non vi sono integratori che oggettivamente danno la medesima risposta certa su tutti gli individui ma sono tutti soggetti a fattori endogeni ed esogeni variabili.
Ovviamente sempre secondo il mio parere.Commenta
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Attaglia?Commenta
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