Consiglio per ignorante totale (trazioni e creatina)
Ciao a tutti, sono nuovo e disorientato.
Volevo solamente chiedere una cosa, so che ci sono già le discussioni apposta, ma non ci capisco niente.
Avrei bisogno di un consiglio specifico.
Allora, io devo fare più trazioni alla sbarra possibili (pollici rivolti verso l'interno), quindi, per darmi un aiuto e una spinta in più, avrei pensato alla creatina.
Ad Ottobre non ne facevo neanche una, adesso invece, grazie alla sola palestra, arrivo a 6 (mento sopra la sbarra).
Avreste un prodotto da consigliarmi? Anche acquistabile on line.
Ovvviamente roba lecita e che non mi vada a creare problemi agli esami di sangue e urina.
Oppure lascio perdere e continuo con le mie forze?
Non è che per caso poi la creatina mi fa aumentare di peso? Sarebbe controproducente perché avrei dei kg in più da tirar su...
Non so, non ci capisco molto.
Grazie
Volevo solamente chiedere una cosa, so che ci sono già le discussioni apposta, ma non ci capisco niente.
Avrei bisogno di un consiglio specifico.
Allora, io devo fare più trazioni alla sbarra possibili (pollici rivolti verso l'interno), quindi, per darmi un aiuto e una spinta in più, avrei pensato alla creatina.
Ad Ottobre non ne facevo neanche una, adesso invece, grazie alla sola palestra, arrivo a 6 (mento sopra la sbarra).
Avreste un prodotto da consigliarmi? Anche acquistabile on line.
Ovvviamente roba lecita e che non mi vada a creare problemi agli esami di sangue e urina.
Oppure lascio perdere e continuo con le mie forze?
Non è che per caso poi la creatina mi fa aumentare di peso? Sarebbe controproducente perché avrei dei kg in più da tirar su...
Non so, non ci capisco molto.
Grazie
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