Assunzione giusta Serious mass?

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  • AntoWorkout
    Bodyweb Advanced
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    #16
    Originariamente Scritto da Ace16 Visualizza Messaggio
    Ciao ragazzi, ho ordinato il serious mass a breve mi arriverà, è vorrei sapere le dosi che dovrei assumere? la dose che richiede la on è di 2 misurini (334gr) 1 volta al giorno? Ma non è che e troppo? come posso suddividerli perché il misurino è grande,ma se prendo dosi consigliate cioè 2 misurini 1 volta al giorni,esp: giorno on 2 misurini dopo work giorno off 2 misurini ha colazione.Secondo voi può andare bene?? ah è quanti ml di latte o acqua devo prendere?

    Sopra ti è stato detto tantissime volte è cibo a tutti gli effetti, ma lo capisci o no? Siamo tutti uguali? non credo, inutile dirti prendine tot o tot..
    Diario di una HOME GYM

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    • Ace16
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      #17
      ragazzi,sto prendendo serious mass la mattina 1 misurino cioè giorno off è giorni on 1 misurino dopo work,secondo voi va bene???

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      • -Jack-
        Whatever happens, happens
        • Sep 2012
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        #18
        incredibile, non hai ancora capito...
        jack.bodyweb@yahoo.it

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        • Ace16
          Bodyweb Member
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          #19
          Originariamente Scritto da -Jack- Visualizza Messaggio
          incredibile, non hai ancora capito...
          vabbe ma secondo te va bene??

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          • AntoWorkout
            Bodyweb Advanced
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            #20
            Originariamente Scritto da -Jack- Visualizza Messaggio
            incredibile, non hai ancora capito...
            ahahah! ci stà.. ace mille volte te l'abbiamo spiegato
            Diario di una HOME GYM

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            • xymox
              THE GUARDIAN
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              #21
              Ti si è ripetuto in tutte le salse lo stesso sacrosanto concetto. A sto punto..assumilo un po' come ti pare.
              sigpic

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