If this is your first visit, be sure to
check out the FAQ by clicking the
link above. You may have to register
before you can post: click the register link above to proceed. To start viewing messages,
select the forum that you want to visit from the selection below.
Salve,siccome è da un po che sto usando integratori pre workout (con ingredienti come creatina,arginina,caffeina,beta alanina ecc..).
Qualcuno mi saprebbe dire in che arco di tempo è consigliabile prendere questo tipo di prodotti, e in quali fasi di allenamento? grazie.
è da piu di un mese che ne faccio uso, ho scelto dalla linea scitec nutrition, e devo dire che ho avuto degli ottimi risultati,ma non voglio esagerare con l utilizzio ora voglio continuare prendendo aminoacidi ramificati come pre workout.
La domanda che ponevo era: in che arco di tempo è consigliabile usare questo integratore, per poi staccare per un periodo e dopo quanto tempo ricominciare?
Dipende dalla composizione, ad ogni modo per creatina, caffeina, beta alanina fari ORIENTATIVAMENTE 4 settimane si e 4 no, poi ogni ingrediente ha dei tempi di ciclizzazione suoi e molto dipende anche dalla soggettività e dalle dosi, ma per un prodotto che le contiene tutte IMHO questa è la soluzione migliore.
ISSA Certified Personal Trainer
Certificazione ELAV
Certificazione SaNIS Gruppo FB
We process personal data about users of our site, through the use of cookies and other technologies, to deliver our services, personalize advertising, and to analyze site activity. We may share certain information about our users with our advertising and analytics partners. For additional details, refer to our Privacy Policy.
By clicking "I AGREE" below, you agree to our Privacy Policy and our personal data processing and cookie practices as described therein. You also acknowledge that this forum may be hosted outside your country and you consent to the collection, storage, and processing of your data in the country where this forum is hosted.
Commenta