l unico modo in cui ho visto buoni risultati con gli EAA è stato abbinarli ai pasti per supportare la sintesi, anche 5gr.
Salve ragazzi !!! che ne pensate di questi amino pool?
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Originariamente Scritto da giuseppesole Visualizza MessaggioMa in che casi (anche tecnici) lo preferiresti? Anche gli atleti di consumata esperienza di solito lo evitano.
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Quoto xymox e come beppe consiglio delle semplici whey, al momento degli eaa non servono, imo è una supp abbastanza inutile in quanto non ci sono differenze ecclatanti con delle whey, velocità di assorbimento a parte.
Detto questo se si vuole provare a stimolare la sintesi proteica molto meglio la sola leucina singola hai pasti prendere un pool è inutile e sprecato.
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