Gaspari aminomax 8000 consigli e dosaggi

[Giama]

Ciao a tutti dopo qualche mese fatto con i bcaa 6000 della gaspari vorrei provare a prendere un pool di amminoacidi, ho letto che gli aminomax 8000 sono buoni, ho fatto un po' di search ma non ho trovato risposta alle mie domande. Avrei alcune domande:
-una compressa quanto pesa?
-sul retro c'è scritto che bisogna prenderne 4 pre e 4 post. Ma allora non vale la solita regola 1g per ogni 10kg?
-se prendessi le capsule solo post sarebbe una cosa stupida?

Dati: peso 72 kg, mi alleno da più di un anno e integro solo con gli amminoacidi!

Grazie tutti!

[-Jack-]

Sono praticamente proteine, non solo bcaa (guarda i supp facts) quindi obv non vale la regola del 1g ogni 10kg, 4 cps contengono 8g di proteine, fatti due calcoli e trasformali nei g di cui necessiti nel pw.

[Giama]

R: Gaspari aminomax 8000 consigli e dosaggi

Ok! Mi conviene prenderli solo post? Tenendo conto della dieta è un problema se prendo 10cps per ogni allenamento, intendo se ci sono problemi prendendo troppe cps?

[-Jack-]

No, non ci sono problemi, post wo vanno bene.

[Giama]

Cosa ne pensi, sono buoni?
Una piccola domanda, che differenza c'è tra gli aminomax e gli aminolast? Sono indeciso su quali prendere grazie!

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[(master)]

Domanda: la Gaspari dice di prenderne 4 prima wo e 4 dopo.
Secondo voi più esperti di integratori, non si potrebbero prendere solo 4 post wo? A cosa servono 4 prima e 4 dopo?
sono ignorante in materia.

Grazie :-)

[stallon]

vanno trattate come proteine,quindi in base alla dieta.
Io ne prendo 12post wo,corrispondono a 24g di pro

[SamBody]

Quoto stallon,10 post, pre bcca.

[Wild92]

ma non sarebbero meglio delle isolate post wo???un bel beverone (anche per comodità) come fate a mandare giù 10 pilloloni tutti insieme...!?

[stallon]

sono solo 12

[SamBody]

Effettivamente 12 pilloloni sono tosti da mandar giù...meglio pro liquide come le idro.