Opinione Proteine

[fryga94]

Salve a tutti, pochi giorni fa ho acquistato delle proteine della pro muscle, per l'esattezza le enzymatic whey protein, opinioni?
Premettendo che è la mia prima esperienza con le proteine, faccio palestra da 3 anni per 3 volte alla settimana e non ho mai preso nulla. Quando sarebbe meglio assumerle, dopo il workout o magari anche durante il giorno a mo' di spuntino? Grazie.

[Liquid Snake]

Se non sbaglio sono delle pro veloci quindi subito dopo il Work Out

[-Jack-]

Sinceramente non conosco le proteine in questione (magari se alleghi i supp facts ti si può dire qualcosa in più) ma essendo cibo a tutti gli effetti puoi usarli quando necessiti, utili comunque pw, a colazione e negli spuntini.

[fryga94]

Sinceramente non conosco le proteine in questione (magari se alleghi i supp facts ti si può dire qualcosa in più) ma essendo cibo a tutti gli effetti puoi usarli quando necessiti, utili comunque pw, a colazione e negli spuntini.

Certo, hai ragione anche te jack.

Per intenderci ecco i valori nutrizionali:

http://www.google.it/search?q=proteine+support+facts&client=safari&rls=en&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ei=92HpUvGXGcfnswbsqoDQDA&ved=0CAkQ_AUoAQ&biw=1465&bih=774#q=pro+nutrion+enzymatic&rls=en&tbm=isch&facrc=_&imgdii=_&imgrc=ZaqeB7WZSmYFUM%253A%3BdUp1TU1fLG9gNM%3Bhttp%253A%252F%252Fwww.top-fitness.it%252Fftp_img%252Ffoto%252Fvalori-nutrizionali-enzymatic-whey-protein-pro-nutrition.JPG%3Bhttp%253A%252F%252Fwww.top-fitness.it%252Fprodotto.php%253Fid%253D569%2526ses%253D%2526categoria%253D%3B453%3B444

[-Jack-]

Non sembrano male anche se non ho trovato il profilo amminoacido, per timing e dosaggi vale il discorso fatto in precedenza.