consiglio su assunzione San Alcar 750 carnitina...grazie

[marco31]

ciao a tutti vorrei un consiglio, ho acquistato la acetil L-carnitina della San precisamente la Alcar 750 a compresse.
Ogni compressa contiene 750 mg di carnitina (le pillole pesano 1.1.gr??), vorrei sapere come vanno assunte ossia la quantita' e la ripartizione nei momenti giusti.
grazie tante

[giuseppesole]

Per dimagrire o per i WO?

[marco31]

guarda vorrei togliere un po' di adipe, per il wo che utilità apporta? grazie

[xymox]

Fornisce energia

[giuseppesole]

Prendilo tutti i giorni, nei giorni ON pre wo (magari prima del cardio). Per il dosaggio, leggi sulla confezione... c' è scritto.
Mi pare 1/2 cps.

[Vilmer]

Prendilo tutti i giorni, nei giorni ON pre wo (magari prima del cardio). Per il dosaggio, leggi sulla confezione... c' è scritto.
Mi pare 1/2 cps.

come ti trovi con questo prodotto?

[yy]

Esiste la acetil carnitina in polvere ?

[Vilmer]

Esiste la acetil carnitina in polvere ?

Alcar san 700

[giuseppesole]

Esatto. Io prendo quella.

[yy]

Ho letto che il picco massimo della acetil carnitina e' 4 ore dopo l'assunzione. Perche' allora si dovrebbe prenderla pre workout?

[Vilmer]

Esatto. Io prendo quella.

vorrei optare per le tablets per questioni di praticità, puoi consigliare dosaggio e tempi?mi sembra ogni pasticca equivale a 750 gr di prodotto.

---------- Post added at 19:03:01 ---------- Previous post was at 19:01:26 ----------

Ho letto che il picco massimo della acetil carnitina e' 4 ore dopo l'assunzione. Perche' allora si dovrebbe prenderla pre workout?

Perche ti trasforma grasso in energia e pertanto ottimo per l allenamento, se questa cosa é vera assumila 3 pre prima dell allenamento

[giuseppesole]

1 tablet pre, oppure a stomaco vuoto nei giorni off.