Integrazione pre wo? + qualche dubbio alcar?

[Vodka Lemon]

Salve a tutti, vi sembra corretta un integrazione del genere?

30/40 min pre wo: 1 caffè senza zucchero (impossibilitato al momento a prendere caffeina in pillole) + 1 cap ginko biloba (200mg) + 4caps bcaa (3.5 during) + 1 cap alcar (750mg) + circa 500ml h2o.

Ora, i dubbi che mi sorgono sul alcar sono i seguenti:
Comprendo la sua funzione, di trasporto degli acidi grassi ec..., maggiormente utile in diete ipo, ma la sto attualmente usando come una sorta di pre-wo, per avere qualche energia in più nei wo. Detto cio', siccome sono in massa, dieta ipercalorica, può essere controproducente assumere alcar date le sue capacità "dimagranti" ?

---------- Post added 21-01-2014 at 23:48:13 ---------- Previous post was 20-01-2014 at 23:53:29 ----------

Mah, io ci riprovo, non si sa' mai che qualcuno mi legga

[Vodka Lemon]

Mi date una mano? Mi sembra una domanda lecita ..

[Miller]

Detto cio', siccome sono in massa, dieta ipercalorica, può essere controproducente assumere alcar date le sue capacità "dimagranti" ?

controproducente in che senso? O volevi dire inutile?

[giuseppesole]

Controproducente sicuramente no!

[Vodka Lemon]

Grazie delle risposte! Dite che e' cosi' inutile anche se usato come pre wo?
Meglio che punti su qualcos' altro, magari un ciclo di monoidrato e tengo l' alcar per una futura ipocalorica?
Per il resto vi sembra corretta l'integrazione pre wo? Cosa ne pensate del ginko biloba?

Scusate le domande sono tante :/

[giuseppesole]

Va bene la monoidrato. Se vuoi risparmiare, tieniti l' alcar per il periodo di ipo. Il Ginko Biloba io non l' ho mai avvertito, poi tutto è soggettivo.
E, soprattutto, ora prenditi un buon pre WO con un focus decente.... allora sicuramente sentirai le energie in più che desideri.